Едим, чтобы худеть
Чтобы ускорить процесс пищеварения, нужно регулярно употреблять в пищу определенные продукты.
Чем быстрее в вашем теле протекает процесс метаболизма, тем быстрее сжигаются лишние жиры и калории. Добиться этого можно как специальным режимом питания (пять раз в день небольшими порциями), так и с помощью особых продуктов. О них мы и расскажем.
корица
зеленый чай
йогуртам
кофе
перчики чили
рыбу и курицу
Источник: