Простой рецепт овсяноблина
Чем полезен овсяноблин?
Овсяноблин — более полезная и низкокалорийная альтернатива привычным блинам из пшеничной муки с большим количеством масла и сахара. Овсяные блинчики станут идеальным блюдом на завтрак, так как их можно очень легко и быстро приготовить. Кроме того, они содержат большое количество полезных витаминов и минералов, благотворно влияют на обменные процессы и обеспечивают чувство сытости на продолжительное время.
ингредиенты
Энергетическая ценность
Способ приготовления
![Чтобы приготовить правильный овсяноблин, смешайте яйцо, молоко и овсяные хлопья.
Чтобы приготовить правильный овсяноблин, смешайте яйцо, молоко и овсяные хлопья.](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/31a/31ae45a384e7024157dfb6faf7e4211c_cropped_402x236.webp)
![Затем добавьте в тесто щепотку соли. Если хотите сделать сладкую начинку, добавьте сахар. Затем добавьте в тесто щепотку соли. Если хотите сделать сладкую начинку, добавьте сахар.](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/c5c/c5c1f8ca837ff77e722552272d2db596_cropped_402x236.webp)
![Вылейте тесто на сковороду и обжаривайте овсяноблин с обеих сторон до готовности. Вылейте тесто на сковороду и обжаривайте овсяноблин с обеих сторон до готовности.](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/a07/a077c17a4ef36b560510be049ad52257_cropped_402x236.webp)
![Выберите любую начинку, заверните ее в овсяноблин, и подавайте!
Выберите любую начинку, заверните ее в овсяноблин, и подавайте!](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/8d1/8d1469af899a7675b90a108813169ec6_cropped_402x236.webp)
Начинки для овсяноблина
Овсяноблин — это блюдо, с которым можно бесконечно долго экспериментировать. К примеру, в тесто вы можете добавить измельченные фрукты, такие как бананы или яблоки, а также мед и орехи. Не бойтесь пробовать что-то новое!
Овсяноблин можно есть с топпингами в виде сладких и не очень джемов и соусов или использовать как основу для более насыщенных, но быстрых и простых блюд. В качестве сладкой начинки для овсяноблина можно использовать карамелизированные бананы или яблоки, обжаренные с сахаром на сковороде.
Из несладких топпингов с овсяноблином будет прекрасно сочетаться красная рыба и творожный сыр или домашний гуакамоле. Также в овсяный блин можно завернуть бекон, салатные листья и творожный сыр. Так вы получите сбалансированное и сытное блюдо. Можно попробовать и вегетарианский вариант, например, с хумусом и поджаренной красной фасолью.
4.1 65 оценок