Рецепты звёзд: овсянку с яичным белком готовит Дженнифер Энистон
Своим главным секретом молодости актриса считает правильный рацион. Каждое утро Энистон, после прогулки с собаками, готовит себе правильный завтрак. Вот один из её рецептов.
Getty Images
Просто, быстро, вкусно и полезно!
Содержание статьи
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья—50 г
- Вода—1 стакан
- Яичный белок—1 шт.
Способ приготовления:
- В небольшой кастрюле доведите до кипения воду и засыпьте овсяные хлопья. Убавьте огонь и готовьте, пока большая часть воды не впитается.
- Отделите желток от белка. Немного взбейте белок и добавьте в овсянку. Перемешивайте кашу в течение 1—2 минут, пока белки не загустеют.
- По желанию можете подавать с нарезанными бананами или яблоками.