Низкокалорийное меню выходного дня
Если вы решили постройнеть к Новому году, то начинать нужно уже сейчас.
Если вы любите все планировать, то вы уже наверняка приняли решение насчет того — стоит ли вам сбросить несколько килограммов к Новому году.
Если ваше решение созрело окончательно, то начните воплощать его в жизнь уже в ближайшие выходные. Чтобы вам было проще — мы приготовили для вас подборку вкусных низкокалорийных блюд.
Обед
Томатный суп с фрикадельками
Грибные фрикадельки
Ужин
Тыква с карри
В сумме эти блюда рассчитаны примерно на 1000 ккал. В перерывах между приемами пищи нужно есть свежие фрукты или овощи. Пить лучше всего простую воду или несладкий чай.