Как выбрать сапборд: советы и 6 лучших моделей для новичков

SUP расшифровывается как stand up paddle — гребля стоя на доске. Этот формат отдыха включает в себя разные активности: сапсерфинг — катание по волнам, и сапбординг — более спокойные прогулки по озеру, водный туризм, рыбалку или йогу на воде.

Сапсерфинг — это радость, если соблюдать технику безопасности.

С физиологической точки зрения сапсерфинг развивает координацию, баланс, чувство равновесия, нагружает мышцы ног, кора и плечевой пояс, включает пресс и мышцы-стабилизаторы. В первое время вы будете задействовать все тело — начинающему серферу нужно научиться удерживать равновесие, чтобы встать на доску. Это может показаться сложным, но мышцы довольно быстро привыкнут. Еще на сапе можно практиковать йогу — есть даже отдельное направление, «SUP-йога». Также доска подойдет для фитнеса — баланс на неустойчивой поверхности делает упражнения более эффективными.

На сапе можно кататься вместе с детьми, предварительно, конечно, позаботившись о технике безопасности — надеть спасательный жилет и не заплывать на глубину. Если не умеете плавать, но очень хотите научиться кататься на сапборде, тоже обязательно наденьте жилет, не заплывайте далеко от берега и убедитесь, что вокруг есть люди, которых можно позвать на помощь.

Выбирайте правильные места для катания на сапе. Это должны быть водоемы со стоячей водой, озёра, пруды. Не катайтесь на огромных водоемах или реках с сильным течением, которые могут унести, например, в открытое море. Сильный ветер, волны также могут спровоцировать потерю равновесия, падение в воду или препятствовать движению к берегу.

Сапборды бывают: прогулочные, спортивные, туринговые, гоночные, детские и wind борды с возможностью установки паруса. Новичку, который выбирает первый сапборд, подойдет прогулочная, туринговая или универсальная доска — обычно это устойчивые модели, которыми легко научится управлять.

Перед покупкой решите, как и где вы планируете кататься, нужна ли вам доска для редких прогулок по реке или озеру, семейных выездов или длительных водных маршрутов со снаряжением. Для прогулок подойдёт универсальная доска, для туризма — более длинная и устойчивая, а для скорости — спортивная. Есть также специальные модели для йоги, рыбалки и рек с сильным течением.

Подбирайте доску с учётом собственного веса и возможного груза, то есть количество килограммов, которое выдержит сапборд. Лёгкая модель может прогибаться, уходить под воду и терять устойчивость, а тяжелой доской будет сложнее управлять. Прогулочные доски обычно рассчитаны на вес до 90 кг. Если ваш вес выше этого показателя — выбирайте увеличенные варианты или двухслойные доски с большей жёсткостью.

Сапы делятся на жёсткие и надувные. Жёсткие доски надёжнее, быстрее и устойчивее на волнах, но требуют места для хранения и неудобны для перевозки. Надувные легче в обращении: они компактны, транспортируются в рюкзаке и подходят новичкам. Особенно удобны для озёр и рек без сильного течения. Хранить такую модель можно даже в квартире. Надувной сап гораздо компактнее при транспортировке, чем жёсткий, его можно сложить до состояния рулона и спокойно уместить в багажник машины либо нести в руках. В стандартных комплектах есть сумка или рюкзак для сапборда.

Надувные сапы бывают одно- и двухслойными. Однослойные легче и дешевле — подойдут для редких прогулок. Двухслойные — прочнее, жёстче, стабильнее. Они лучше подходят для частого использования и хорошо держат форму. Их можно накачать до 20–25 PSI, что обеспечивает высокую устойчивость на воде.

Ширина влияет на устойчивость доски, а длина — на направление движения (курсовую устойчивость). Новичкам подойдут доски шириной от 80 см и длиной 320–350 см. Поэтому новичку, который плохо балансирует на доске, желательно выбрать модель от 80—85 см. Также на широкой доске будет удобнее кататься с ребенком. Толщина стандартной доски — около 15 см, этого достаточно для плавучести и баланса.

Чаще всего сапборды продаются в готовом наборе — с минимально необходимыми аксессуарами для выхода на воду. Это особенно удобно для тех, кто пока не планирует покупать всё по отдельности. В премиальных моделях комплектующих может и не быть — предполагается, что райдер подберёт их под себя. Но если в набор уже входят качественные аксессуары, это большой плюс: использовать доску можно сразу, без дополнительных вложений.

Минимальный стандартный комплект включает:

Бюджетный прогулочный сапборд обтекаемой формы с приподнятым носом, который позволяет экономить силы для долгих прогулок. Накачка занимает не более 10 минут, легко сдувается и также легко помещается в сумку, весло в наборе разбираеться, можно также положить в чехол.

Особенности:

Надежная надувная прогулочная доска с улучшенной курсовой устойчивостью, max давлением 25 PSI и гарантией 3 года. При классической ширине и толщине, эта модель выдерживает больший вес. Отличный вариант для первого сапборда, можно покататься вдвоем или взять на борт ребенка.

Особенности:

Сапборд для новичков и профессионалов, легко надувается и быстро собирается, подходит для водных путешествий всей семьёй, для передвижения с детьми и домашними животными. Сап складывается в рулон и легко помещается в сумку.

Особенности:

Широкий и устойчивый надувной универсальный сапборд подходит для плавания на гладкой воде и на море. Изготовлен из двухслойного ПВХ на прочной текстильной основе, по бокам сапборд усилен двойным кантом – райдер может вставать на борд в полный рост без прогиба.

Надувной сап с отличной комплектацией и выской маневренностью. Подходит для новичков и опытных любителей. Есть удобные ручки для переноски, съемный плавник для легкой транспортировки и быстрого монтажа и антискользящее покрытие для безопасности.

Особенности:

Надувная доска из двухслойного ПВХ с универсальными клапанами, благодаря которым можно легко надуть ее, а затем сдуть и сложить для хранения или транспортировки. Доска удобна для взрослых и проста для использования вместе с детьми. Сапборд широкий, можно вместить сразу двух человек и ребенка, но при этом он достаточно компактный, чтобы поместиться в любом багажнике автомобиля. Отлично подходит для новичков, отличается максимальной прочностью и грузоподъемностью.

Особенности: