Соня Таюрская из Little Big раскрыла секрет радикального похудения

29-летняя Соня Таюрская — единственная представительница прекрасного пола питерской поп-рейв-группы Little Big. Многомиллионная армия поклонников квартета не только наслаждается ее качественным вокалом, но и любуется красивой подтянутой фигурой.

Но так было не всегда. Пару месяцев назад Соня показывала, как выглядела до кардинального похудения. После этого вопросов о том, как певице удается держать себя в прекрасной форме, стало становиться все больше с каждым днем. Звезда решила расставить все точки над «i» и рассказала о своей методике поддержания тела в тонусе.

Соня Таюрская раскрыла секрет кардинального похудения

фото из открытых источников

Соня отмечает, что она не соблюдает никаких диет, но при этом уже год как не набирала ни одного килограмма. Более того, за время карантина она сбросила еще 3-4 кг. Но чтобы соблюдать такую стабильность в формах, Таюрской приходится постоянно себя контролировать.

«Чтобы вы понимали я человек, который очень склонен к полноте и для того чтобы мне быть в форме это нужно постоянно контролировать. Это труд! Ничего сложного в этом нет, это вопрос выбора. В моей профессии очень важно хорошо выглядеть, не потому что есть какие-то стандарты, а в первую очередь для себя. Я гораздо лучше себя чувствую и намного продуктивнее, когда я собой довольна. Никаких тайный диет у меня нет (авторские орфография и пунктуация здесь и далее — без изменений: прим. ред.)», — пишет солистка в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Соня Таюрская

фото из открытых источников

Соня отмечает — она всегда четко понимает, что и когда ест. Она контролирует питание, но при этом ни в чем себе не отказывает. Соня признается, что может расслабиться в отпуске и поднабрать пару килограммов, но за этим она тоже следит. В такой самодисциплине, по словам Таюрской, помогает поддержка родных и близких.

«Если я вдруг начинаю сильно расслабляться, мне обязательно на это намекнут и это меня сразу мотивирует не сдаваться никогда. Я не диетолог, я изучила свой организм путем проб и ошибок и знаю как он работает. Всё зависит только от желания и выбора. Я выбрала нравиться себе. Мой максимальный вес в жизни был 70 кг, минимальный 48. Сейчас я 55, хочу 52», — заключила звезда.

Фото: Instagram.com/sonyatayurskaya/ (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

«Полки моей души пусты, и я совсем одна»: Соня Таюрская из Little Big записала гимн коронавируса