Для тех, кому сложно сосредоточиться на домашних делах, эксперты советуют обратить на способ под названием «баттерфляй», пишет H&G. Нет, это не стиль плавания, но название переводится также — «бабочка».
Уборка в стиле «баттерфляй»: что это и чем она хороша
Эксперты поделились оригинальным способом наведения чистоты — «баттерфляй». Рассказываем, что это такое и кому стоит его практиковать.
Фото: james-hare.com
Его суть заключается в том, что мы просто ходим по дому и делаем всё, что находим необходимым сделать прямо сейчас — стираем пыль, раскладываем вещи по местам или подметаем. Главное тут — не создавать большой список дел и не начинать выполнять сразу кучу разных задач одновременно.
Для этого заранее определяем себе рамки — выбираем зоны дома, где будем наводить порядок, и отводим на это определённое время — от 5 до 10 минут на одно задание. А чтобы не закопаться в делах, ставим будильник. Это поможет придерживаться дедлайна.
Такой метод подойдёт тем, кому сложно поддерживать чистоту дома, потому что они часто отвлекаются и забывают о делах. Придумавшие его авторы рассказали, что потому и изобрели его, что у них мысли порхают как бабочки, а такой способ позволяет доводить дело до конца. Стиль «баттерфляй» подойдёт творческим натурам, которые легко переключаются с одной задачи на другую, и поэтому обычные методы уборки им не подходят.
Эксперты объяснили, как именно работает этот способ. Начиная уборку, они включают аудиокнигу и одновременно занимаются делами по дому. Это помогает им концентрироваться мысленно на книге, в то время как руки заняты работой по дому.
Наводить чистоту можно начав с уборки косметики в спальне, затем, заметив беспорядок в ванной, заняться им. Потом выбросить мусор и наконец сложить обувь в прихожей. Так постепенно, двигаясь по всему дому, можно успеть завершить все мелкие дела, и в итоге мы получим чистый и уютный дом.
