Ранний выход на покой способствует долголетию, а поздний — резкому сокращению срока жизни. То, что «от работы дохнут кони», выяснил доктор Эфрем Ченг. Он проверил статистику пенсионных фондов крупных компаний, таких как Boeing, Lockheed Martin, AT&T, Lucent Technologies и пришёл к выводу, что те, кто вышел на пенсию в 65 лет, как правило, умирали в течение двух лет после этого.
Работа — убивает: после выхода на пенсию в 65 лет жить останется два года — исследование
Шутка, что «от работы дохнут кони», оказалась правдой. Учёные провели исследование, в котором доказали, что поздний выход на пенсию сокращает жизнь.
Фото: unsplash.com/@huyphan2602
Результаты своих исследований он представил в таблице на портале Faculty.kfupm.edu.sa. За основу было взято количество пенсионных чеков, которые отправлялись вышедшим на заслуженный отдых сотрудникам Boeing Aerospace.
Ченг выяснил, что у тех, кто стал пенсионером в 50 лет, средняя продолжительность жизни составляет 86 лет, а те, кто работал до 65 лет, в среднем умирали уже в 66,8 лет. Учёный пришёл к выводу, что каждый год работы после 55 лет в среднем уменьшает срок нашей жизни на два года.
Исходя из данных Boeing, сотрудники, ушедшие на пенсию после 65 лет, получали пенсию всего 18 месяцев до того, как умереть. Примерно такие же цифры были у компании Lockheed — там средняя выплата в этой категории составляет в среднем 17 месяцев.
Причинами ранней смертности среди тех, кто остаётся на работе и в 65 лет, учёные называют стресс, с которым плохо справляется стареющий организм. В результате у человека развиваются различные серьёзные заболевания. Именно поэтому они умирают в течение пары лет после того, как вышли на пенсию по состоянию здоровья.
Те же, кто выходят на пенсию до 55 лет, как правило живут долго — как минимум до 80 лет, и качество жизни у них выше. Как правило, это люди, имеющие хорошее фининсовое состояние или же они умеют грамотно планировать и учитывать различные аспекты своей жизни, карьеры и состояние здоровья, что даёт им возможность досрочно уйти на отдых и жить с комфортом.
Это не значит, что они ничего не делают. Они продолжают работать, но не полный день, чтобы не подвергать себя стрессу и не сильно напрягаться. Кроме этого, они имеют возможность заниматься тем, что им действительно интересно, и совмещать приятное с полезным без лишней нервотрёпки.
К слову, те люди, которые дожили до 100 лет, в своё время делились секретами, как им это удалось. Кроме выработки полезных привычек и соблюдения режима, они в один голос говорят о важности не пренебрегать физической активностью, заниматься любимым хобби и интересоваться окружающим миром.
Ещё одна долгожительница, которой в прошлом году исполнилось 122 года, рассказала, что её секрет в том, что она никогда не работала, занималась спортом, ела много шоколада, оливкового масла, жирной и пряной пищи, завтракала только чашкой кофе, а ещё каждый день курила и пила красное вино.
Те, кто выходит на пенсию раньше, живут дольше