«Потеряла сознание»: Анна Хилькевич показала экстремальные занятия йогой
Мать двоих детей, 34-летняя актриса Анна Хилькевич знакома многим по сериалам «Огнеборцы» и «Универ». Она регулярно снимается в различных проектах и воспитывает дочерей — шестилетнюю Арианну и трехлетнюю Марию. Все это отнимает много сил и энергии, которую актриса научилась восполнять благодаря занятиям йогой.
Но Хилькевич не просто выполняет разные упражнения-асаны, а и перешла на более высокий уровень владения этим искусством. Анна рассказала и показала одно из самых тяжелых упражнений в йоге — стояние на гвоздях.
Звезда молодежного сериала начала заниматься этим всего два месяца назад и вчера было шестое занятие. Даже на том видео, которое она опубликовала в соцсети, заметно, как ей больно. Анна даже разрыдалась, но быстро успокоилась, когда ее тренер пришел на помощь.
«Мне нравится. В первый раз у меня не вышло, а потом понеслась! Это меня освобождает, очищает и наполняет. Чувствую я, что в этой практике (соответственно и во мне) есть огромный потенциал, который я постепенно распаковываю. Сегодня у меня "было", в отличие от моего прошлого "стояния", во время которого я потеряла сознание», — рассказывает актриса.
Хилькевич уже сталкивалась с подобной реакцией своей нервной системы, которая «выключается», когда происходит ее перегрузка. Иногда такое происходит, если звезда сериалов много плачет. Но несмотря на обмороки и рыдания, Анна довольна своими занятиями йогой.
«Я точно знаю и чувствую, как это все мне помогает! С моей нагрузкой, графиком, желанием быть везде, держать многое на контроле — чтобы быть в хорошей физической и эмоциональной форме при всем этом, да еще и в приподнятом настроении, нужно обязательно наполнять себя. Просто сна, ничегонеделания, чтения и прогулок мне не хватает. Вот я и нахожу этот баланс и умение расслабиться вот в таких разных штуках», — признается Анна Хилькевич.
Фото: Personastars, @annakhilkevich