«После процедуры у меня были сильные кровоподтеки»: звезда «Милиционера с Рублёвки» о похудении
Актриса Ольга Виниченко сыграла в сериале «Милиционера с Рублёвки» напарницу главного героя Марию Гудкову. За плечами 30-летней актрисы есть и другие работы. Например, в проекте «Мужской клуб» ей досталась роль танцовщицы. Ради неё Ольге пришлось похудеть, так как этого попросила режиссёрка Нигина Сайфуллаева.
На то, чтобы стать визуально более подтянутой, у Виниченко ушло полтора месяца. «В конце концов вес не уменьшился, а вот объемы сильно ушли. Я недавно посмотрела свои фотографии того периода и сравнила себя с сегодняшней. Конечно, расстроилась. Надо снова худеть. Мой идеальный вес при росте 179 сантиметров — 62—63 килограмма. Сейчас я вешу 66. В общем, надо скинуть 3—4 килограмма», — рассказала Виниченко изданию «7 дней».
После сдачи генетического теста из своего рациона Ольга исключила некоторые продукты. «Выяснилось, что мне не подходит кофе. И когда я его исключила, вес стал уходить быстрее. Как это работает — не знаю. Все молочные продукты тоже исключила, оставила только сыр. Еще убрала из рациона весь сахар, но это было очень тяжело», — подчеркнула актриса.
Что касается аппаратных процедур для тела, то Ольге они не нравятся. По мнению звезду «Милиционера с Рублёвки» лучше ходить на ручной массаж. «Однажды попробовала прессотерапию, когда на тебя надевают специальный костюм и с помощью сжатого воздуха массируют тело. После процедуры у меня были сильные кровоподтеки на ногах и руках. Мне это не подошло, слишком нежная и чувствительная кожа. Ручной массаж, конечно, объемы убирает дольше, зато надежнее. И если специалист делает все правильно, то никаких синяков на теле не будет. Еще очень важно пройти обследование вен на ногах. Массаж в первую очередь не должен навредить. Прежде чем делать сильный скульптурирующий массаж, нужны обязательно хотя бы 2—3 сеанса лимфодренажного массажа. А лучше делать по зонам: сначала бедра, потом бока, далее живот. Не стоит давать большую нагрузку на организм сразу», — делилась Виниченко.