«Нет волшебной пилюли»: Ирина Муромцева объяснила, почему не работают диеты
У известной телеведущей Ирины Муромцевой на страничке микроблога всегда можно найти свежий совет о том, как подольше не сдавать позиций возрасту. К ней часто обращаются женщины, зная, что она читает личные сообщения и отвечает на волнующие темы.
На этот раз в поле зрения Муромцевой попал вопрос о том, почему диеты на ком-то работают, а кто-то безуспешно пытается сбросить килограммы снова и снова. Ее ежедневно просят расписать свой рацион, наличие в нем витаминов, биодобавок и какие анализы ей позволяют вести контроль над балансом в организме.
Ирина разместила снимок, на котором она с банным тюрбаном на голове и короткой шелковой комбинации, позволяющей видеть ее стройные ноги, пьет кофе и читает газету. Муромцева написала под фотографией:
Парень был родом с Чукотки, но оказался таким амбициозным, что дорос до хорошего места в Московском банке. Ну, а тут, как водится, свои модные стандарты: спортзал, разгрузочные дни на соках и всякой зелёнке. В общем, парень, как тот лось в моём любимом анекдоте «что-то я пью-пью, а мне всё хуже и хуже».
Хорошо повезло, что в том зале, куда он ходил, тренировался и мой диетолог. В общем, стали разбираться и выяснилось, что амбициозному чукотскому парню была противопоказана диета с повышенным количеством овощей, фруктов и зелени. Не расщеплял их его организм, ибо всю жизнь предки его мясо и рыбу жевали».
Ирина призывает не относиться бездумно к предлагаемым модными блогерами системам питания – они могут подходить не всем. Лучшее, что тогда может случиться – отсутствие каких-либо изменений. Худшее – необходимость пить уже настоящие таблетки, чтобы избавиться от полученного «результата».
Нужно сперва разобраться в том, что нужно именно вашему организму и только потом выбирать систему питания. Ирина уверена: только вдумчивый подход поможет правильно подобрать идеальный рацион.
Телеведущая обещает в скором будущем поделиться своими исследованиями в этой области, которые, по ее словам, включают и генетические.
Фото: Legion-Media, instagram.com/ira_muromtseva/ (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)