Многолетнее исследование Vallecas Project, результаты которого опубликовал журнал The Lancet Healthy Longevity, проводили в Мадриде с участием людей в возрасте 70-85 лет без неврологических и психиатрических расстройств. Из них выбрали 64 долгожителя — участников от 80 лет и старше, чья эпизодическая память сохранилась настолько же хорошо, как у здоровых людей на 20-30 лет моложе. Долгожителей сравнивали с контрольной группой из 55 обычных пожилых людей со средним возрастом 82,4 года и стандартной работой памяти.
Музыка и развод способны продлить жизнь — доказали учёные
Группа исследователей из Мадридского политехнического университета выявила общие особенности у долгожителей, которые в преклонном возрасте сохранили ясный рассудок и хорошую память.
Unsplash
Учёные проводили нейропсихологические и клинические обследования, МРТ-сканирование, забор образцов крови для измерения биомаркеров деменции и генетического анализа. А кроме этого собрали демографические данные и информацию об образе жизни участников.
Исследование подтвердило ранее известные факторы, влияющие на работу мозга у долгожителей — физическая активность, наличие образования и социально-экономический статус. Но также учёные обнаружили среди долгожителей людей с музыкальным образованием, причём не играет роли официальное или нет, а также тех, кто развёлся либо расстался со второй половиной. Общей для долгожителей чертой была и более высокая независимость в повседневной жизни. Кроме того, они набрали большие баллы в тесте на чтение для взрослых.