60-летнему певцу Сергею Пенкину удалось удивительным образом измениться внешне. По его словам, сбросить «лишний» вес ему помогла бессолевая диета. Диетологи прокомментировали это заявление.
Можно ли похудеть на 20 кг за три недели, как Сергей Пенкин: отвечает диетолог
В последнее время «моментальное» преображение звезд без липосакции вызывает бурные обсуждения в Интернете.
Legion-Media
В ток-шоу «Звезды сошлись» певец рассказал, что резко снизил количество потребляемых калорий. Он расписал свое меню на день: на завтрак кофе с медом и молоком и несколько кусков сыра, на обед суп и гречка или макароны. Соль Сергей заменил соевым соусом. Больше никаких перекусов и приемов пищи до утра. Кроме того, в день он проходит около 7 км пешком. Таким образом в неделю он скидывал в среднем по восемь килограммов и за 21 день избавился от 24 кг жира.
Звездный диетолог Марият Мухина рассказала изданию «Слово и Дело», возможно ли так измениться внешне лишь с помощью диеты. По ее мнению, бессолевая диета не способна помочь человеку сильно похудеть в короткие сроки.
«Мне кажется, что рассказы об этой диете в случае Пенкина — просто прикрытие. Возможно, певец решил этим трендом замаскировать реальный способ своего похудения. Думаю, это бариатрическая операция (уменьшение объема желудка хирургическим путем — прим. ред.), потому что такие результаты дает шунтирование в первые три-четыре недели», — предположила Марият.
Кроме операции похожий эффект может также дать голодание на воде — его достаточно часто практикуют некоторые звезды. Многие идут на это не столько для похудения, сколько для «включения» метаболизма.
«Даже на курсе с процедурами просто сбалансированное питание не поможет сбросить 24 килограмма, максимальная динамика будет 8–10 килограмм, если только у человека не было скрытых отеков или сильно избыточного веса», — уверена Мухина.
Диетолог также объяснила, что звезды скрывают факт обращения к хирургам по двум причинам. Во-первых, они не хотят показаться слабыми и безвольными перед поклонниками. Ведь это часть имиджа, от которого зависит популярность. А во-вторых, если делают операцию за свой счет, то у них нет никакого желания делать рекламу клинике или конкретному специалисту.
Фото: Legion-Media