Молчание — золото: ученые объяснили, почему хранить тайны полезно для здоровья
«Самая обыкновенная безделица приобретает удивительный интерес, как только начинаешь скрывать ее от людей», — писал Оскар Уайльд в своем романе «Портрет Дориана Грея». Однако этому утверждению нашлось научное подтверждение. Команда из Колумбийского университета провела ряд экспериментов, в которых приняли участие более 2500 человек. В одном из них участникам предложили список из 40 хороших новостей, таких как получение наследства, выигрыш в лотерею, покупка подарка для себя или предложение руки и сердца.
Респондентов попросили выбрать несколько новостей, которые бы они хотели сохранить в тайне, а также те, которые они не считают нужным скрывать. Затем одну группу участников попросили некоторое время подумать о позитивных новостях, которые не были тайной, а другую о тех, о которых они решили пока не распространяться. После этого респонденты оценили свои эмоции.
Выяснилось, что те участники, которые скрывали хорошие новости, чувствовали себя более энергичными, чем те, кто размышлял об информации, которая секретом уже не была. Прилив энергии ощущали и те, кто только собирался озвучить свое известие.
В другом эксперименте участникам предложили выбрать из списка событие, которое вероятнее всего может случиться с ними в ближайшем будущем. Одной группе респондентов дали задание представить, что они рассказали свою новость близким вечером того дня, когда ее узнали, а другой — что они не смогли увидеть родных в тот же день и сообщили известие только утром. Люди, которые воображали, что хотят скрыть информацию, чтобы сделать приятный сюрприз, ощущали больший прилив энергии, чем когда были вынуждены хранить тайну по другим причинам.
Ведущий автор Майкл Слепян объяснил, что проводимые ранее исследования говорили о том, что секреты плохо влияют на психику человека, однако во всех этих работах речь шла о хранении страшных или постыдных тайн. Ученый признает, что таковых, конечно, больше. Но и многие хорошие события как раз-таки начинаются с секретов, например, тайная помолвка, беременность, неожиданный подарок или захватывающая весть.
Еще один эксперимент показал, что люди хранят позитивные секреты для собственного удовольствия или для того, чтобы сделать сюрприз более ярким.
«Наличие дополнительного времени — дней, недель или даже дольше — для того, чтобы представить радостное удивление на лице другого человека, позволяет нам больше времени уделять этому волнующему моменту, даже если только в воображении», — цитирует Слепяна Daily Mail.
