Минус 107 кило за два года: 46-летняя женщина похудела за компанию с сестрой
Дженни Айронс набирала вес десятилетиями. Во время стрессов, когда брак женщины распался, ее уволили, и она была вынуждена продать свой дом, лишние килограммы росли с космической скоростью.
У Дженни началась депрессия, и она стала ее заедать. Чтобы ни с кем из знакомых не встречаться женщина посещала магазины поздним вечером. Она носила мешковатую одежду и чувствовала себя очень одинокой. Здоровье начало ухудшаться, появились боли в голове, груди и ступнях, замучила одышка.
Когда Айронс все же выбиралась из дома на вечеринки, то попадала в неловкие ситуации из-за своего веса. Например, она не смогла поместиться в кресло в пабе, и ей пришлось пересесть за другой столик, где у стульев не было подлокотников.
«Я пробовала разные диеты, но ничего не помогало, и я ненавидела молочные коктейли, заменяющие еду, — я хочу иметь возможность пережевывать пищу! В сентябре 2018 года моя сестра Джеки сказала, что подумывает о присоединении к группе желающих похудеть — Slimming World. Тогда же она попросила поддержать ее морально», — рассказывала Дженни порталу dailymail.co.uk.
Она переживала, что окажется там самой большой или весы не выдержат и сломаются. Все спросят меня, сколько я вешу? К счастью, ничего подобного не произошло. В комнате были люди всех форм и размеров, все были очень любезны и дружелюбны. Самое главное, что все они были там по одной и той же причине.
Для Дженни оказалось удивительным, что можно есть спагетти или карри, только готовить их немного по-другому. Постепенно она изменила пищевые привычки и стала выбирать более здоровое питание
Были трудные недели, когда все шло не по плану, и она думала: «Какой в этом смысл?» Но группа всегда поддерживала и воодушевляла ее. Сестра призналась, что записалась в группу только для того, чтобы подтолкнуть Дженни к изменениям.
«Теперь я могу ходить много миль, и если я не пойду на прогулку, у меня начнут чесаться ноги! Я записалась в спортзал. И даже во время карантина продолжала посещать группу благодаря Интернету», — рассказывает Дженни. 46-летняя женщина показала, какие джинсы носила до того, как встала на путь ЗОЖ.
В этом году история Айронс и ее похудения стали настолько популярными, что она заняла первое место среди одногруппников. Результаты борьбы Дженни за нормальную жизнь впечатляют — она скинула 107 лишних килограммов и похудела с 36 размера до 12.
До начала борьбы с ожирением женщина ела дважды в день чипсы, завтракала бутербродом с маслом, а на ужин у нее обязательно было пирожное с двойным слоем крема и мороженное. Сейчас она заменила чипсы салатом, яблоками и морковкой. Иногда она позволяет себе есть попкорн. Вместо жареного стейка Айронс предпочитает видеть на тарелке вареную курятину и грибы.
Фото: Dailymail, Legion-Media