34-летняя многодетная мать похудела на 84 килограмма, когда поняла, что её нет на семейных фотографиях

Однажды Мэгги Уэллс проснулась под Новый год с мыслью, которую она назвала «леденящей душу». 34-летняя многодетная мать весила более 136 килограммов и, как правило, отказывалась сниматься вместе с близкими. Мэгги в тот момент поняла, что у ее детей не будет ни одной фотографии на память о маме. И она решила изменить это.
34-летняя многодетная мать похудела на 84 килограмма, когда поняла, что её нет на семейных фотографиях
Shvets Production / Pexels

«Я не боялась, что умру из-за лишнего веса, но мне стало страшно, что, если что-то случится, у моих детей не будет фотографий на память обо мне. Моему сыну тогда было 6 лет, и, кажется, у нас было два совместных снимка. Я просто проснулась в Новый год, и это была первая мысль, которая меня поразила», — цитирует Мэгги портал News.yahoo.com. Уже 1 января Уэллс перестроила свой рацион питания, полностью исключив продукты с добавленным сахаром и сократив ежедневное потребление углеводов. За первый месяц Мэгги потеряла почти 11 килограммов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мэгги Уэллс позирует с двумя младшими детьми до похудения
Мэгги Уэллс позирует с двумя младшими детьми до похудения
Соцсети

Спустя год Уэллс сбросила 84 килограмма. По ее словам, она добилась такого снижения веса самостоятельно и только благодаря диете. Лишь намного позже она начала включать в свой распорядок дня физические тренировки. «Я чувствую себя на 15 лет моложе. Я не знаю, как это описать, но я чувствую себя совершенно новым человеком. У меня ясность ума и буквально новый взгляд на жизнь», — поделилась Мэгги с журналистами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мэгги Уэллс потеряла более 84 килограммов
Мэгги Уэллс потеряла более 84 килограммов
Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К моменту такого похудения многодетной мамы её дочери было 6 лет, сыну 8 и пасынку – 12. Мэгги поясняет, что похудела, просто концентрируясь каждое утро на предстоящих сутках. «Мне не нужно было сосредотачиваться на том, что я должна сбросить 90 килограммов или даже 9 килограммов, я просто концентрировалась на 24 часах. Я говорила себе: "Мне нужно прожить только следующие 24 часа. Если я захочу какую-то еду или напиток завтра в это время, я позволю себе это. Этот образ мыслей до сих пор помогает мне держать вес", — дополнила Уэллс.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мэгги Уэллс с двумя младшими детьми
Мэгги Уэллс с двумя младшими детьми
Соцсети

Мэгги решила следовать кетодиете, ориентированной на употребление продуктов с высоким содержанием жиров и низким — углеводов. Она предпочитает есть мясо, овощи и яйца, чтобы ее диета была простой и не выходила за рамки семейного бюджета. «У меня нет времени на приготовление хлеба-заменителя и прочих сложных блюд. Я поняла, что этой диеты может придерживаться любой человек с любым бюджетом», — говорит Уэллс, которая занимается недвижимостью.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда Мэгги начала худеть и обрела уверенность в себе, она стала более открыто рассказывать о своем пути к стройности. Она создала в соцсети группу, которая насчитывает более 5 тысяч участников. На своей странице Мэгги рассказывает собственную историю снижения веса, а также выкладывает фотографии, демонстрирующие преображение ее тела: лишняя кожа и другие особенности. «Хирургия для меня не вариант в финансовом плане, поэтому мое тело не изменилось. Люди видят реальную картину того, как выглядит ваше тело, если вы теряете много килограммов».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Мэгги Уэллс до и после похудения
Мэгги Уэллс до и после похудения
Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам Мэгги, тот факт, что она свободно делится своими фотографиями в публичном пространстве, показывает, насколько она преобразилась не только физически, но и психологически. «Я могла бы прожить остаток своей жизни как сторонний наблюдатель, а теперь я могу быть активной участницей своей жизни и жизни своих детей».

Вы хотя бы раз в жизни сидели на диете?
Да
Ни разу
Мэгги Уэллс в лифчике, который носила до похудения
Мэгги Уэллс в лифчике, который носила до похудения
Соцсети