Недавно в одном из популярных Telegram-каналов появился пост о расходах «среднестатистической москвички» на уход за собой — итоговая сумма оказалась внушительной: около 230 тысяч рублей в месяц. При этом автор уточняет, что она не включала расходы на декоративную и уходовую косметику, спорт, витамины и бады, анализы и т.п. Сама автор считает, что «потребляет скромно». При таком раскладе зарплата должна быть
Сколько стоит уход за собой в России: девушки рассказали про траты и поделились фото
Сколько стоит быть ухоженной женщиной в России? На этот вопрос нет однозначного ответа: расходы зависят от образа жизни, дохода, региона и личных предпочтений. Мы собрали личные бюджеты трех реальных девушек и сравнили их с данными по стране.
Редакционный коллаж/Getty Images
Мы решили узнать, насколько эти цифры близки к реальности, и опросили трех девушек из разных городов: Краснодара, Череповца и Москвы. Вот их траты и честное мнение, насколько помогают процедуры.
Ирина, 37 лет, Краснодар
«Если делать все процедуры регулярно, за год может выйти до 400 тысяч рублей, а если не так строго — около 100 тысяч. Маникюр, педикюр, брови, эпиляция — раз в месяц, ботокс только под глаза — раз в год. Я прекрасно себя чувствую в своем возрасте, и у меня нет особых проблем с кожей: она плотная с ровным тоном. А вот что касается тела, то я склонна к полноте, поэтому активно занимаюсь спортом и готова тратить деньги на поддержание красивого тела». Расходы Ирины:
- Маникюр: 2500 рублей в месяц;
- Педикюр: 3000 рублей в месяц;
- Брови: 2000 рублей в месяц;
- Лазерная эпиляция: 3400 рублей в месяц;
- Ботокс: 3000 рублей в год;
- Фитнес: 35 000 рублей в год;
- Персональный тренер: 20 000 рублей в месяц.
В среднем расходы Ирины составляют около 34 000 рублей в месяц.
Анна, 37 лет, Череповец
«Я пробовала колоть ботокс и гиалуроновую кислоту примерно пять лет назад, но решила больше ничего в лицо не вкалывать — считаю, что это вредно. Сейчас хожу к косметологу на массаж лица — мне нравится результат». Расходы Анны:
- Курс массажей лица: 10 сеансов — 30 000 рублей в год;
- Поддерживающие процедуры массажа лица: 3000 рублей в месяц;
- Увлажняющий пилинг: 1 500 рублей в месяц;
- Лазерная эпиляция: 2 000 рублей в месяц;
- Окрашивание волос: 13 000 рублей в год;
- Маникюр без покрытия: 2 раза в месяц — 2000 рублей;
- Педикюр: 2500 рублей в месяц.
В месяц Анна тратит на уход примерно 25 500 рублей на уход за собой.
Ксения, 36 лет, Москва
«Я родила год назад и сейчас активно восстанавливаюсь: хожу в бассейн, в тренажерный зал и на ручной массаж тела. Также еще дома дополнительно делаю массаж тела сухой щеткой. Больше всего эффект заметила от ручного массажа тела — быстро сошли отеки. Сейчас еще добавила RSL-массаж. После беременности у меня появилась пигментация, поэтому начала делать фототерапию — она тоже мне помогла вернуть ровный цвет лица». Расходы Ксении:
- Фитнес: оплата за абонемент и занятия с тренером — 26 000 рублей/месяц;
- Бассейн: 3200 рублей/месяц;
- Аппаратная косметология (BBL, Lumecca, Morfeus): 50 000 рублей/год;
- Массаж тела ручной: 10 000 рублей/месяц;
- RSL-массаж: 45000 рублей/год;
- Педикюр: раз в 2 месяца — 4000 рублей;
- Ресницы: 3-4 раза в год — 3500 рублей;
- Волосы: окрашивание корней — 2000 рублей/месяц и полное окрашивание два раза в год — 15 000 рублей.
Ксения тратит примерно 54 800 рублей в месяц на фитнес, бассейн, массаж, косметологию и уход за собой.
Что говорит статистика
По статистике и исследованиям, точные суммы ежемесячных трат на уход за собой в России разнятся в зависимости от региона, возраста и образа жизни. Однако в открытых источниках есть данные о динамике рынка и структуре расходов:
- По данным Nielsen IQ (2024), рынок косметики и ухода за собой в России продолжает расти, особенно в регионах, где продажи выше, чем в Москве и Санкт-Петербурге. Однако конкретных средних сумм трат в этом исследовании не приводится.
- СберИндекс и аналитика INFOLine отмечают, что в 2024 году расходы россиян на красоту и здоровье за два года выросли почти на треть, а средний чек в клиниках, спа-центрах и аптеках составляет около 4 000 рублей за визит. Также расходы на спа, массаж и косметологические процедуры выросли на 19% за год.
- По данным NAФИ, средний чек на услугу по уходу за собой в Москве — 4 368 рублей, а в регионах — около 2 400–2 500 рублей.
Общая сумма ежемесячных расходов на все категории (включая уход за собой, спорт, косметику, фитнес) у женщин среднего возраста в крупных городах обычно составляет 20 000–30 000 рублей — эти данные подтверждаются на женских форумах и в публикациях женских изданий. Прямых официальных опросов с точной суммой нет, но такая же цифра получается при сложении регулярных трат на популярные услуги и товары для ухода за собой в городах России, отраженных в аналитических обзорах.