Например, 200 000 — это 400 платежей по 5 000. Пять тысяч — всего лишь одна банкнота. Пусть долг не маячит перед вами огромной монолитной махиной в несколько сот тысяч, пусть и миллионов. Пусть это будет много мелких «кусочков слона» — каждый такого размера, чтобы его можно было проглотить.
Как заставить себя выплачивать кредит, если долг кажется неподъемным?
Иногда так бывает: резко упал доход, или наоборот — внезапно потребовалась крупная сумма денег. Реструктуризация, рефинансирование... просто в один момент мы обнаруживаем себя с выпиской в руках и в полном отчаянии. Суммы платежа так велики, а платить, кажется, еще целую жизнь — даже если это всего пара лет. А ведь прямо сейчас можно утешить себя ужином в ресторане или новым платьем. Как заставить себя начать платить?
James Forbes | Unsplash
Как выплатить кредит и начать жить?
Содержание
Превратить абстрактные цифры в реальные траты
Сделать трекер
Четыреста платежей — звучит тоже не слишком радостно. Кажется, эти выплаты никогда не кончатся, так зачем платить? На самом деле, каждая маленькая выплата приближает вас к победе, но вы этого не замечаете. Визуализируйте: напечатайте лист с пустыми ячейками по количеству платежей и закрашивайте по квадратику каждый месяц. Можете купить себе коробку красивых маленьких наклеек и наклеивать по одной за каждый платеж. В конце концов, просто повесьте график платежей на холодильник и вычеркивайте каждый месяц, когда вы внесли платеж. Такой способ может казаться глупостью, но он подарит вам дофаминовое подкрепление, так необходимое, чтобы продолжать делать неприятное дело.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Хвалить себя
Не критикуйте себя за то, что залезли в долги. Хвалите себя за то, что вы из них выбираетесь. Вы такая молодец — как лягушка из сказки, которая била лапками непрерывно, и сбила сливки в масло. А ведь она даже не знала, сколько ей еще бить лапками, чтобы добиться результата — а вы знаете!
Загружаем