На чём можно сэкономить в 2026? 24 траты, от которых легко отказаться

Цены растут, и зарплаты уже не хватает. Знакомо? Разберёмся, как более рационально распоряжаться деньгами в 2026 году и как ещё можно урезать расходы.
Ксения Ильченко
Ксения Ильченко
Редактор
На чём можно сэкономить в 2026? 24 траты, от которых легко отказаться
Редакционный коллаж/Storiko AI
Экономия денег в 2026 году сильно отличается от того, как это было всего несколько лет назад. Расходы выросли во всех сферах жизни, зарплаты не поспевают за повышением цен, и у многих людей остается гораздо меньше возможностей сократить расходы без ущерба для качества жизни. Это значит, что реальная экономия для среднестатистического человека теперь заключается не в радикальных мерах, а в небольших устойчивых изменениях, которые несложно вписываются в повседневную жизнь. Эти практические советы помогут вам растянуть бюджет и укрепить финансовое положение в этом году.
Содержание

Услуги доставки

Иногда у нас нет другого выбора, кроме как заплатить за доставку, так как почти все онлайн-площадки предлагают её бесплатно только при определённой сумме заказа. Вместо того, чтобы увеличивать количество товаров, которые в этот момент не нужны, стоит поискать промокоды для бесплатной доставки в интернете и рассылках или попробовать заработать скидочные баллы в играх, которые предлагают многие интернет-магазины. Времени это много не займёт, а выгода ощутимая. А если вам все равно не удается найти хорошее предложение, подумайте, не получится ли сэкономить пару сотен рублей (и получить товар быстрее), забрав его самой. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тренажёрный зал

Будем честны: покупка абонемента в спортивный клуб почти никогда себя не оправдывает. Мы все надеемся, что станем лучше, дисциплинированнее и привыкнем к регулярным тренировкам. Возможно, так и есть первые пару недель. А затем лежит этот абонемент без дела до самого истечения срока. Нет, мы не против спорта, а только за! Но заниматься можно и дома, сэкономив при этом внушительную часть бюджета.

Как у вас со спортом?
Хожу в спортзал. Честно!
Занимаюсь дома
Не дружу с физическими нагрузками

Тренажёры

Из предыдущего пункта вытекает ещё один способ выкинуть деньги на ветер. Отказались от абонемента в спортзал — отлично, будем экономить! Но откуда взялась беговая дорожка? Стоит, пылится, полотенца сушит... Походить можно и по улице — и, кстати, совершенно бесплатно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бутилированная вода

Есть ли что-то более неразумное с точки зрения экономии, чем бутилированная вода? Экспертами замечено, что потребители тратят на нее примерно в 800 раз больше, чем на обычную водопроводную воду. Даже фильтр в долгосрочной перспективе обходится дешевле, чем пластиковые бутылки, особенно, если есть привычка покупать воду в маленьких тарах «на раз».

Утренний латте

Вы и сами всё знаете, но, если по дороге на работу вы всё ещё продолжаете заезжать в любимую кофейню, остановитесь и сэкономьте до 2000 в неделю. А если не можете начать день без кофе, купите термокружку и варите напиток сами перед выходом из дома. А ещё помониторьте акции кофеен и автозаправок в вашем городе, который предлагают скидки на «кофе с собой»: приносите свою кружку и получаете свежесваренный латте или раф по хорошей цене.

кофе на вынос
Фото: Freepik

Сэкономьте до 40 тысяч в год!

Цена на чашку кофе на вынос даже в маленьком российском городе начинается от 150 рублей. Заглядываете в кофейню в рабочие дни? Считаем: 150 х 247 (столько дней нам предстоит трудиться в 2026 году) = 37050. Есть много других приятных способов потратить эти деньги, правда?

Мясо и рыба

Цена на мясо и рыбу продолжают расти. Альтернативы таким продуктам нет, а вегетарианство подходит далеко не всем. Однако даже незначительное сокращение этой категории продуктов может положительно сказаться как на здоровье, так и на финансах. Начните с малого — например, отказа от мяса по понедельникам — и посмотрите, что из этого получится.

Кондиционер для белья

Так ли вам нужен кондиционер для стирки вещей? Это дорого, не говоря уже о том, что, например, полотенцам, детской одежде и шерсти он только вредит. Тот же уксус делает ткань гораздо мягче, он дешевле и экологичнее. А если хочется приятного аромата после стирки, добавьте пару капель эфирного масла.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дополнительная гарантия

Эксперты сходятся во мнении, что расширенная гарантия обычно не стоит затрат. Такие товары, как бытовая техника, редко выходят из строя в течение срока её действия. А в самом договоре по «программе дополнительного сервиса», по данным Роспотребнадзора, может скрываться обман: в сертификате часто прописано, что его владелец имеет право на сервисное обслуживание по истечению обычного гарантийного срока на товар, но в пределах, к примеру, трех лет с момента выдачи этого сертификата. Таким образом, вы оплачиваете расширенную гарантию на три года, но пользоваться ею будете гораздо меньше.

Подписки и приложения

смартфон
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Один из самых простых способов, с помощью которых компании и бренды незаметно выкачивают из нас деньги, — это подписки и обновления приложений. Это практически незаметные ежемесячные платежи и постоянные напоминания о том, что «новое — лучше», которые мы иногда даже не замечаем. Стриминговые сервисы, подписки на популярный контент, инструменты на основе искусственного интеллекта, кредитный мониторинг, обновления для телефонов — 90-100 рублей в месяц кажутся безобидной тратой, но в общем объёме они начинают незаметно опустошать наш кошелёк.

«Невыгодные» кредитные карты

Рассмотрите возможность использования карт с более длинным беспроцентным периодом, чтобы перестать накапливать долги и быстрее закрыть займ. Зачем платить 12%, 16% или 24% годовых, если можно не платить проценты в течение 4, 6 и иногда даже 12 месяцев?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фаст-фуд

Не осуждаем, понимаем ... Но даже самая простая «быстрая еда» не равно экономия (и здоровье!). Да, заставить себя готовить бывает тяжело. Возможно, это не так вкусно. Но сделанная своими руками домашняя пицца или бургер точно обойдутся дешевле. А если добавить больше овощей и зелени, получится почти не вредно.  

«Никакой доставки еды! В прошлом году я пережила тяжелую утрату и в горе использовала доставку еды как костыль. Когда я пришла в себя, то осознала, что потратила на такое питание больше сотни тысяч. Это был шок! Теперь тщательно планирую питание и готовлю сама».
Екатерина, читательница «Нового очага»

Импульсивные покупки

Вместо того чтобы покупать что-то наобум, сделайте скриншот с изображением привлекательных товаров и подождите несколько дней. Как уверяют специалисты по финансовой грамотности, такая пауза помогает сдерживать спонтанные покупки и сохранить деньги.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Товары со скидкой

Это же выгодно, скажите вы. В теории, а на деле мы часто покупаем товары, которые на самом деле нам не нужны и даже не нравятся. Так работает психология потребления: нас завораживают жёлтые ценники и перечёркнутые цифры.

Товары оптом

Ещё одна стратегия, которая себя не оправдывает. Покупки по оптовой цене могут показаться хорошей идеей, однако на деле существенной экономии они не приносят. Если речь о продуктах питания, ящиками покупать очень невыгодно — часть всё равно отправится в мусор. А такие товары, как, например, канцелярские принадлежности или текстиль, могут надоесть, разонравиться и тоже испортиться, если будут долго храниться на полке.

Ошибочные траты

Обязательно просматривайте чеки после каждой покупки. Так вы сможете обнаружить товары, которые были случайно просканированы дважды, или скидки или купоны, которые не были засчитаны. Да даже просто неверную цену на продукт! Ошибки случаются, они могут быть неумышленными, но стоит потратить время на проверку  — и лучше до того, как вы вышли из магазина.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пакеты в магазинах

Да, мелочь, но как часто вы их покупаете? Если задуматься, постоянно. Приобретите сумку-шоппер и не забывайте брать её с собой в супермаркет, чтобы сократить использование пластика и сэкономить. А кроме того, улучшить личный стиль, ведь шопперы бывают такими красивыми, что захочется носить постоянно.

Транспортные расходы

Позаботьтесь о своем сердце и кошельке, отдав предпочтение ходьбе или езде на велосипеде, а не автобусу или поездкам на короткие расстояния на машине. Если выйти из дома на 15 минут раньше, вы сможете не спеша пройти пару кварталов пешком? А если на 20 или 30? Привычка использовать ноги вместо автомобиля может принести много пользы вашему здоровью и кошельку и сейчас, и в долгосрочной перспективе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Детское питание

детское питание
free

Домашнее детское питание намного дешевле промышленного, и вы точно знаете, из чего оно приготовлено. Для того, чтобы самой сделать еду ребёнку, не нужны специальные знания или сложные приборы — хватит обычного блендера! Просто отварите или приготовьте на пару крупы, овощи и нежирное мясо, а затем измельчите их или разомните, как делали наши мамы. Они вполне обходились без дорогостоящих баночек, которые по цене превышают домашние пюре в разы, и мы как-то выросли.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ресурсы, которые вы не используете

Если вы не находитесь в комнате, выключите свет. Не готовы принять душ? Не включайте заранее воду. Это базовые правила, но многие о них забывают. Нет смысла платить за коммунальные услуги, если вы ими не пользуетесь. Прямо сейчас пройдитесь по комнатам и отключите от сети всё, что включено без надобности. Вы удивитесь, сколько таких приборов.

«Вспомнила студенческие годы, когда затыкала щели в окнах от сквозняков, закрывала шторы и грела ноги грелкой. В квартире прохладно, но экономия на отоплении уже дала результат»
Ирина, читательница «Нового очага»

Предварительно нарезанные продукты

Старая как мир маркетинговая уловка, которая до сих пор работает! Да, каждый кусочек сыра идеальной толщины, но вы поразитесь тому, сколько вы за это переплачиваете. Покупайте колбасы, сыр и фрукты в кусках и нарезайте дома сами. На работу потратите всего несколько минут, а сэкономите прилично. Кроме того, так продукты дольше сохранят свежесть.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сложные окрашивания

Стоимость окрашивания волос с помощью эйр-тач, балаяж и других сложных техник может достигать 15-20 тысяч рублей (и мы не берём салоны премиум-класса). Если с деньгами сложно, стоит перейти на более естественные варианты и сократить расходы в несколько раз.

Бумажные полотенца

А что, обычных уже не хватает? Кто вообще сказал, что без них уже не обойтись? Использование многоразовых тряпочек вместо бумажных полотенец может спасти бесчисленное количество деревьев и сэкономить тонны воды, не говоря уже об очень приятном сокращении ваших трат.

Только новые вещи

Поговорка «Для кого-то хлам, а для кого-то — сокровище» как нельзя лучше подходит к этой ситуации. Сейчас все покупают вещи с рук — платформ и сервисом для обмена и перепродажи множество. Попадаются настоящие бриллианты по очень приятной цене, включая совершенно новые вещи, которые кому-то не подошли.

«В январе я покупаю квартиру и планирую приобрести все подержанное (кроме матраса и дивана). Мы не торопимся и ищем качественные вещи по хорошей цене, а не набиваем дом вещами, которые захотим заменить через пару лет.»
Вадим, читатель «Нового очага»

Кухонные гаджеты

В продаже то и дело появляются разные интересные гаджеты для кухни, которые выглядят очень полезными и облегчающими жизнь, но на самом деле нам не нужны. Как давно вы пользовались ножом для резки пищевой плёнки? А удалителем косточек из вишни? Откроем секрет: у вас уже есть всё для комфортной жизни, а если нет — то пластиковая штука за три копейки тут не поможет.