7 способов сделать тусклые и безжизненные волосы гладкими и блестящими
№ 1. Мойте волосы реже
Если вы моете волосы ежедневно, вы медленно, но верно их разрушаете. Сало, которое вырабатывают подкожные железы, защищает волосы, а вы этот небольшой защитный слой постоянно смываете. Эксперты советуют мыть жирные и нормальные волосы два-три раза в неделю, а сухие — один раз. Если волосы слишком быстро засаливаются, пользуйтесь сухим шампунем.
№ 2. Не мойте голову горячей водой
Ещё один путь к потере красоты волос. Дело в том, что горячая вода активизирует все процессы в коже головы, из-за чего она начинает выделять большое количество кожного сала. Ваши волосы после такого мытья быстрее загрязняются и становятся тусклыми. Считается, что оптимальная температура воды, которой можно мыть голову, должна быть около 40 градусов (без градусника её можно определить, как приятное тепло, которые вы ощущаете под струёй).
№ 3. Подбирайте шампунь под ваш тип волос
Это тоже очень важно, если вы не учитываете особенности ваших волос, вы можете столкнуться с проблемами. Так, обладательницам кудрявых волос, склонных к пересушиванию, специалисты советуют мыть головы шампунями, которые не содержат сульфатов, а также избегать шампуней для придания объёма, и не покупать средства с силиконами.
№ 4. Пользуйтесь интенсивными масками
Для тусклых и ломких волос кондиционера может быть недостаточно, в таких случаях хорошо помогают интенсивно восстанавливающие маски. Можно делать их самим в домашних условиях. Хорошо помогают в таких случаях масляные, кефирные, яичные маски. А также маски из домашнего майонеза (не путать с промышленным). А вот рецепт маски из желатина от блогера DiyoraYokoso.
№ 5. Откажитесь от фена
Укладка феном, особенно в горячем режиме очень сильно сушит волосы, поэтому лучше от него совсем отказаться. Если вы не можете себе этого позволить и вам обязательно требуется укладка волос феном, наносите перед этим на волосы термозащиту.
№ 6. Пропейте витамины
Нередко причиной сухости и ломкости волос становится нехватка витаминов зимой и весной. Если у вас тусклые волосы — сезонная ситуация, пропейте курс витаминов. Ваш друг — биотин (витамин из группы В). Не злоупотребляйте алкогольными напитками, исключите курение и налегайте на сухофрукты и желтки яиц.
Обратите внимание на своё питание. Обязательно добавьте в ежедневный рацион больше белка, рыбу, куриное мясо и бобовые, а также орехи и авокадо, которые содержат много полезных жиров. Не забывайте про фрукты и овощи.
№ 7. Пейте много воды
Вашим волосам элементарно может не хватать воды. И не только снаружи. Если вы пьёте недостаточное количество жидкости, организм всегда будет «оттаскивать» её в более важные для него органы. Волосы у него будут стоять, в лучшем случае, на десятом месте. Поэтому не забывайте выпить свою дозу воды не только для здоровья, но и для красоты.