Проверьте срочно: 4 признака того, что ваши проблемы с кожей — из-за стресса
Глобальная турбулентность и сюрреализм происходящего заставили на время забыть об уходе за кожей, тем временем ей тоже здорово досталось. Как опознать последствия стресса для кожи, и чем себе помочь? Отвечает эксперт: врач-дерматовенеролог, косметолог клиники эстетической медицины «Медисанс» Анастасия Степанова.
«Проблемой для кожи становится острый хронический и продолжительный стресс. Из-за него страдает иммунитет кожи. При стрессе выделяется гормон кортизол, если его выделяется много в течение продолжительного времени, он угнетает выработку цитокинов — это пептиды, которые участвуют в процессе воспаления. Как следствие, кожа становится более уязвимой перед внешними раздражителями, а также дольше восстанавливается после повреждений», — объясняет Анастасия Степанова.
Сухость и стянутость
Одним из последствий хронического стресса является чрезмерная потеря жидкости с поверхности кожи. Параллельно с этим меняется состав и скорость выработки кожного сала, как следствие, появляется жирный блеск, воспаления, сухость и непроходящее ощущение стянутости и болезненности. Чтобы восстановить липидный барьер и процесс синтеза липидов, следите за качественным очищением и используйте средства с правильными составами в зависимости от типа кожи и ее проблем. Выбирайте средства с увлажняющими компонентами. Это и натуральные масла, и кислоты (гиалуроновая, молочная), и эмоленты (жиры), создающие пленку.
Для качественного очищения FOREO предлагает использовать щеточку LUNA 3 с ультра мягкими и гигиеничными силиконовыми щетинками. За счет высокочастотных звуковых пульсаций T-Sonic загрязнения бережно удаляются с поверхности кожи, не травмируя и не растягивая дерму. Звуковые пульсации также обеспечивают тонизирование — улучшение микроциркуляции в коже, насыщении крови кислородом и более свежий цвет лица, как следствие.
Покраснения
Спазм или чрезмерное расслабление сосудистой сетки — еще одно последствие хронического стресса. Сосудистая реакция проявляется резкими приливами крови к лицу из-за воздействия кортизола, делая их более хрупкими. Из-за регулярных расширений они истончаются и могут лопаться. Какие могут быть последствия? Постоянное нахождение кожи в стрессе может спровоцировать появление сосудистой сетки или развитие купероза или розацеа — воспалительного заболевания кожи.
Тусклый цвет лица, темные круги и отечность
Если кортизол заставляет нас краснеть, то адреналин напротив вызывает спазм капилляров и нарушает кислородный обмен. Кожа как будто замирает в ожидании. Неудивительно, что в результате хронического стресса цвет лица становится тусклым и землистым. Лимфатическая система также находится под влиянием гормонов стресса. Из-за нарушений в ее функциях жидкость задерживается в тканях, в результате может развиваться отечность лица и темные круги вокруг глаз могут стать более заметными.
В кабинете косметолога для решения этой проблемы вам скорее всего предложат лимфодренажные процедуры. Тем не менее эффект обязательно нужно будет закрепить домашним уходом. Прежде всего, массажем — мануальным или с помощью гаджета. Для домашнего ухода идеально подойдет микротоковый массажер BEAR. Гаджет улучшает лимфодренаж и обменные процессы в клетках, заметно тонизирует кожу и снимает отечность.
Межбровные и носогубные морщины
Состояние стресса грозит овалу лица гипертонусом и мышечными зажимами. Почему такого тонуса лучше не допускать? Дело в том, что в состоянии покоя часть мышечных волокон вплетена в кожу и помогает поддерживать овал четким. В состоянии гипертонуса они начинают тянуть лицо вниз. Зажимы, которые в стрессе появляются не только на лице, но и во всем теле, повышают риск формирования межбровных, носогубных и поперечных морщин, которые непросто будет корректировать в дальнейшем.
Даже в сложное и эмоционально напряженное время не отказывайте себе в заботе о коже — такие простые манипуляции, как массаж, тщательное очищение или 10 минут с любимой маской могут улучшить общее состояние и восстановить контакт с собой.