Почему горят подошвы ног

Существует несколько причин, из-за которых появляется зуд и покраснения на коже стоп. Иногда все дело в неправильной обуви, но в иных случаях – это симптом серьезных заболеваний.

Жжение в ногах — это проблема, которая возникает из-за раздражения чувствительных нервных волокон в ногах, и как правило является симптомом ослабления опорно-двигательного аппарата. Большинство методов лечения направлены на предотвращение дальнейшего повреждения нервов и уменьшения боли.

Содержание статьи

Грибковые инфекции

Жжение в ногах, а также покраснение и зуд — симптомы бактериальных инфекций. Для избавления от этой проблемы, необходимо удалить грибок из пораженного места с помощью мази, крема и аппаратной методики. Для эффективности лечения необходимо выбросить старую обувь или обработать её специальными средствами.

Аллергия

Аллергию могут спровоцировать синтетические материалы колготок, носков или стелек, а также дезодоранты для ног. Не стоит экономить на обуви, а носки и чулки выбирать только из натуральных тканей. Что касается дезодоранта, у него должен быть состав из природных компонентов, один из которых — масло мяты.

Unsplash

Недостаток питания

Неприятное ощущение могут быть вызвано недоеданием. Оно также способствует развитию анемии. Если у вас недостаток витаминов B12, B6 и B9, значит, страдают нервы. Также это может влиять на координацию мышц. Другие симптомы включают усталость, головокружение и одышку.

Варикоз

Длительное нахождение в положении стоя или сидя приводит к застою крови в сосудах. Велоспорт, плавание, ходьба отлично поддерживают мышечную помпу в тонусе. При варикозной болезни также помогают ортопедические стельки. Высокий уровень сахара снижает передачу сигналов от нервов. Это может повлиять на ощущение различных частей тела, в том числе ног. Контроль уровня сахара в крови может предотвратить повреждение нервов или замедлить этот процесс.

Unsplash

Лечение и профилактика

Существует несколько способов, которые смогут на время успокоить боль. Перед самолечением следует проконсультироваться со специалистом, чтобы узнать точный диагноз. Дома можно делать контрастные ванны с маслами, растирать стопы кремами с лидокаином и массировать их для улучшения кровообращения и кровоснабжения.

Фото: Unsplash.