Мёд, овсянка, авокадо: натуральные увлажняющие средства, которые можно найти на кухне

Попробуйте дома: мед можно использовать как лечебную маску раз в неделю, нанося тонким слоем на чистую кожу примерно на 10 минут, а затем ополаскивая лицо теплой водой.

Этот модный в последнее время продукт можно использовать как натуральный блеск для губ, маску для волос или тела, для различных аюрведических практик. Кокосовое масло богато жирными кислотами, которые придают ему антибактериальные свойства, стимулируют выработку коллагена, повышают уровень увлажненности. Косметолог Екатерина Турубара предупреждает, что у некоторых людей кокосовое масло может быть комедогенным (закупоривающим поры). Поэтому его не следует использовать слишком часто.

Попробуйте дома: вы можете сделать из кокосового масла отличную основу для увлажняющего скраба для тела, смешав его с кофейной гущей.

Оливковое масло содержит много витамина Е7 — жирорастворимого антиоксиданта, который часто используется в антивозрастных средствах. При местном применении он помогает снизить окислительный стресс кожи и волос. Витамин Е также служит противовоспалительным средством для кожи, поврежденной свободными радикалами в результате воздействия солнца. Однако стоит помнить, что регулярное применение оливкового масла может ухудшить состояние вашей экземы, если вы склонны к этому кожному заболеванию.

Попробуйте дома: органическое оливковое масло (extra virgin) можно использовать для очищения кожи, поскольку оно содержит большое количество антиоксидантов и способно удалять даже самый стойкий макияж. Дерматолог Диана Галл предостерегает от употребления для ухода за кожей масла более низкого качества.

Богатое триглицеридами, масло ши (или карите) является отличным эмолентом (увлажняющим средством) и помогает коже уменьшить потерю влаги. Экстракт масла ши также обладает противовоспалительным действием. Дерматолог Майя Колдобина рекомендует применять средства с маслом ши при зимнем уходе за кожей.

Попробуйте дома: масло ши имеет более густую консистенцию, поэтому его стоит применять в качестве интенсивного крема для рук или ног после бритья, а также в качестве крема для ног и пяток. На основе масла ши также можно приготовить прекрасные средства для потрескавшихся губ.

Это классическое решение для лечения кожи после солнечных ожогов. Алоэ отличается высоким содержанием витаминов А, С, Е и В12, которые помогают уменьшить вред, наносимый свободными радикалами; оно также содержит ферменты, снимающие воспаление. Алоэ легко впитывается в кожу. Дерматовенеролог Анастасия Ромашкина советует обратить внимание на алоэ для уменьшения раздражения и восстановления кожи.

Попробуйте дома: самый популярный и простой способ использования растения — просто срезать лист и нанести находящийся внутри гель на кожу.

Овес, экстракт овса и коллоидный овес — излюбленные ингредиенты средств по уходу за чувствительной кожей, поскольку они оказывают успокаивающее действие. Благодаря антигистаминному эффекту овес часто используют для смягчения атопических аллергических реакций. Дерматолог Эван Ридер отмечает, что овсянка создает на коже защитную пленку.

Попробуйте дома: примите теплую овсяную ванну, размешав в теплой воде одну-две чашки овсяных хлопьев, отрубей или муки. Это особенно эффективно при зуде, вызванном сухостью кожи.

Этот продукт питания называют спасителем в уходе за кожей благодаря обилию в его составе минералов, белков и витаминов. Авокадо может быть питательным антиоксидантом для кожи, а его масло увеличивает синтез коллагена. Дерматовенеролог Оксана Шатрова напоминает, что масло авокадо легко проникает в кожу благодаря сходству с естественным комплексом жирных кислот.

Попробуйте дома: существует множество домашних увлажняющих масок для лица с пюре авокадо, многие из которых включают другие продукты нашего списка, такие как мед, йогурт и овес.

Это, вероятно, один из лучших натуральных продуктов для улучшения барьерной функции (эпидермиса). Подсолнечное масло с высоким содержанием линолевой кислоты улучшает гидратацию кожи и синтез липидов, не вызывая раздражения и не забивая поры. Дерматолог Амина Пирманова называет это масло в числе рекомендованных для ухода за кожей.

Попробуйте дома: если вы склонны к акне, подсолнечное масло идеально подойдет для очищения кожи — многие популярные средства для умывания лица на масляной основе содержат масло семян подсолнечника. Вы также можете использовать его в качестве легкого масла для тела, нанося на влажную кожу. Однако выбирайте подсолнечное масло холодного отжима (шарлан), которое не содержит консервантов, красителей и других примесей.

Не зря огурец часто используют в спа-салонах: он прекрасно успокаивает уставшую или раздраженную кожу. Высокое содержание воды увлажняет кожу, а другие питательные вещества, содержащиеся в огуречном соке, помогают уменьшить отеки. Дерматолог Брэндан Кэмп рассказал, что огурец также эффективно уменьшает мелкие морщины вокруг глаз.

Попробуйте дома: если у вас есть время утром, воспользуйтесь этой старой доброй методикой — просто положите два охлажденных кружочка огурца на глаза, чтобы снять отечность и зарядить кожу энергией.

Это отличное увлажняющее средство для тела. Миндальное масло также оказывает фотозащитное действие на кожу и помогает уменьшить ущерб от фотостарения. Дерматолог Шон Аллен отмечает комплексность воздействия масла миндаля на кожу.

Попробуйте дома: смазывайте тело миндальным маслом, когда можете себе это позволить (продукт относительно дорогой), вместо того чтобы пользоваться другими лосьонами.

Кисломолочные продукты содержат молочную кислоту, любимую косметологами и дерматологами за ее мягкие отшелушивающие и увлажняющие свойства. В йогуртах также содержится множество пробиотиков, полезных для микробиома кожи, склонной к акне. Сочетание этих двух активных веществ создает прекрасное средство для ухода за кожей. Маски из йогурта повышают влажность, эластичность и сияние кожи.

Попробуйте дома: выбирайте органический йогурт без добавления сахара и делайте на его основе различные маски.

Это масло наиболее известно как фаворит в уходе за волосами — многие утверждают, что касторовое масло способствует росту волос, хотя подтверждающих это утверждение исследований нет. Тем не менее, касторовое масло отлично увлажняет волосы и тело, напоминает дерматолог Крейг Зиринг.

Попробуйте дома: используйте касторовое масло в качестве увлажняющего средства для тела или маски для волос. Еще одно распространенное применение — смешать его с оливковым маслом, чтобы сделать очищающий лосьон для лица, идеальный для снятия макияжа.

Дерматолог Алекс Эрнандес рассказал, что розовая вода — отличное антивозрастное средство.

Попробуйте дома: возможно, розы и не являются частью вашего привычного домашнего декора, но если вы получили букет в подарок или разводите их на даче, вы можете сделать розовую воду (отварите лепестки в воде, процедите, охладите), чтобы использовать ее в качестве увлажняющего тоника для лица. Или купите розовую воду в аптеке и используйте ее, сбрызгивая лицо, дожидаясь, пока она хорошо впитается, и только потом наносите крем для лица (утром и/или вечером).

По материалам Tialoto.bg