Большинство женщин думают, что главная проблема «дачной» кожи — солнце. Но на самом деле в списе главных дачных неприятностей солнце под третьим номером. Первое место у пота. Второе — у трения. И только потом — ультрафиолет, объясняет косметолог Людмила Елисавецкая. Разбираемся вместе с экспертом, чем именно они опасны и как защитить кожу лица и тела от неизбежных воздействий при работе на участке.
Кожа и волосы после огорода: как защитить и восстановить — 6 советов от косметолога
Cолнце, пыль, ветер и пот — главный «коктейль» для обезвоживания, раздражения и фотостарения кожи. Мы попросили косметолога Людмилу Елисавецкую рассказать, как бороться с последствиями целого дня на грядках и быстро вернуть лицу свежесть, а телу — бархатистость.
Сгенерировано с помощью Magnific AI
Содержание
Пот: не просто солёная вода
Пот, который течет по лицу и шее во время прополки или полива, — это не просто вода + соль. Это концентрат с мочевиной и продуктами распада, которые организм выводит через кожу. Вот вы вытираете пот краем футболки и буквально втираете обратно в поры эту неполезную смесь, добавляя к ней уличную пыль и пыльцу. Результат — мелкие прыщи, которые можно сразу не заметить, но через пару дней они дадут о себе знать покраснением, раздражением и зудом.
Что делать: Вытирать пот нужно, но никаких тканевых платочков! Только одноразовые бумажные. А ещё лучше держите всегда при себе маленький баллончик терминальной воды. Чувствуете дискомфорт? Сбрызнули лицо, аккуратно промакнули салфеткой — кожа успокоилась, а соль не въелась в поры.
Трение и натёртости
Ещё одна проблема, знакомая всем дачникам, — трение. Лямка от садовой сумки давит на плечо, ручка лопаты натирает ладонь, воротник футболки раздражает потную шею. Ужасные ощущения! А главное, последствия не из приятных.
Что делать: Cправиться с проблемой может самый обычный антиперспирант без отдушек. До начала трудового дня в огороде нанесите его на те участки кожи, которые контактируют с инструментом или одеждой. Соли алюминия снижают влажность и одновременно уменьшают трение. 100%-ной защиты средство не даёт, но кожа перестанет краснеть и мокнуть уже после первого часа на грядке.
А если натёртость уже появилась, нужно обработать ранку хлоргексидином и наложить гидроколлоидный пластырь (продаются в аптеке, такие полупрозрачные кружочки). Он работает как вторая кожа: впитывает жидкость, не дает ране мокнуть и при этом не прилипает к повреждённым участкам. А вот обычные пластыри, особенно без абсорбирующей подушечки, клеить не стоит — под ними кожа преет и воспаляется ещё сильнее.
Солнечные ожоги
Любимый миф косметологов — сметана от ожогов. Если вы обгорели на солнце, ни в коем случае не намазывайте на кожу ничего молочного! Эти продукты создают на обгоревшей коже жирную плёнку, под которой температура не снижается, а инфекции, наоборот, размножаются с удвоенной силой.
Что делать: Обгорели? Первым делом встаньте под прохладный (но не ледяной!) душ на 5 минут. Потом аккуратно, без сильного нажима, промокните кожу мягким полотенцем и нанесите средство на основе декспантенола, который запускает регенерацию и снимает воспаление. Через день можно переходить на увлажняющую косметику с алоэ вера. И никакого масла, жирного крема или народных примочек — только аптечные средства с доказанной эффективностью!
Грубая кожа и впитавшаяся грязь
Отдельная боль всех дачниц — руки. Женщины 50+ часто жалуются, что кожа на руках становится как наждачная бумага, особенно после лета на грядках. И начинают мазать её жирными кремами на ночь в надежде, что трещины заживут. Но проблема не в том, что коже не хватает жира, а в том, как вы моете руки, поработав в огороде.
Что делать: Перед тем как взять в руки лопату или грабли, нанесите на ладони силиконовый крем-барьер. Он продаётся в аптеках и хозяйственных магазинах как «защита от воды и грязи» и стоит недорого. Он создаёт на коже невидимую плёнку, которая не даёт грязи въедаться. После работы вы просто моете руки тёплой водой с мягким мылом, и грязь смывается сама, без трения.
Никогда не мойте руки с мылом сразу после того, как пришли с грядки! Сначала сполосните их большим количеством теплой воды без мыла, смойте основную грязь, потом уже применяйте очищающее средство. И третье: после мытья не вытирайте руки насухо, а оставьте их слегка влажными и прямо так нанесите увлажняющий крем. Мокрый крем впитывается в разы быстрее и глубже, чем нанесенный на сухую кожу.
«Парниковый» эффект
Волосы и кожа головы — еще одна зона риска, о которой дачницы забывают. Женщины надевают панамы или кепки, «чтобы не напекло», но под головным убором создается эффект парника. Кожа головы потеет, волосы становятся жирными у корней и сухими на кончиках одновременно.
Что делать: Купите хорошую хлопковую бандану или косынку. Натуральные ткани не создают парник, впитывают влагу и при этом эффективно защищают волосы от выгорания. Перед выходом в огород нанесите на корни легкий солнцезащитный спрей для волос с SPF 20–30 — такие сейчас есть у многих масс-маркет брендов, они не утяжеляют волосы и не делают их жирными. Зашли в дом — снимите бандану: коже головы нужно проветриться.
Кстати, с мытьем волос после грядки не торопитесь! Если вы просто от работы покрылись пылью, дайте волосам отдохнуть один день и помойте их на следующий. Частое мытье после каждого выезда на участок пересушивает кожу головы, и в ответ сальные железы начинают работать ещё активнее — вы попадаете в замкнутый круг.
Обезвоживание
И последнее, о чём редко говорят косметологи в контексте дачи, — это водный баланс. Обезвоженная кожа не восстанавливается никакими кремами, сколько бы вы их не наносили. Но пить воду литрами раз в три часа — неправильно. Так вы только перегружаете почки и зарабатываете отёки.
Что делать: Для кожи гораздо полезнее пить маленькими порциями, но регулярно. Поставьте себе правило: каждые 20 минут на грядке делайте три-четыре глотка воды комнатной температуры. За день напьёте норму в 1,5-2 литра, при этом вода будет поступать равномерно, и кожа получит ровно столько влаги, сколько ей нужно для нормального функционирования. И никаких сладких лимонадов и кваса в жару! Сахар и дрожжи моментально запускают воспалительные процессы в коже, которые на грядке проявляются особенно ярко из-за пыли и пота.