Как ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет
![Как ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет Как ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/313/31311fe7d46ac65cfaf64e42c09b19a9_ce_1157x800x21x0_cropped_510x340.webp)
Иногда виноват не крем. С возрастом меняются потребности нашей кожи и то, что выручало в 20 уже не работает в 30. Как подбирать уход в зависимости от возраста, мы спросили у специалиста клиники Skin Art Марины Хрептик.
20 лет
В 20 лет кожа обычно свежая, сияющая, имеет хороший тонус. Однако ждать изменений и морщин не стоит — лучше увлажнять и ухаживать уже сейчас.
Самые частые проблемы: жирная кожа, расширенные поры, акне и постакне.
Домашний уход: очень важно правильно подобрать домашний уход. Иногда этого даже достаточно — молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется. Просто хорошо увлажняйте, применяйте SPF и не давите прыщи. Все ваши средства должны соответствовать типу кожи, чтобы сохранять ее здоровый и красивый вид. Обратите внимание на линейку профессиональной косметики Zein Obagi или Is Clinical: они решают проблему жирности, черных точек и расширенных пор. Или подберите другой профессиональный уход с вашим косметологом.
![Cleansing Complex, iS Clinical, 3600 руб Cleansing Complex, iS Clinical, 3600 руб](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/e91/e916e2e857bcccf52e68c36e1d5554c4_cropped_510x510.webp)
Салонный уход: делайте ставку на чистки или легкие пилинги: например, вакуумный гидропилинг HydraFacial. Во время процедуры аппарат очищает поры и делает легкий пилинг, увлажняет и насыщает кожу витаминами. Если у вас сухая кожа — специалист должен добавить увлажняющие сыворотки HydraFacial.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/e36/e360bf772f22bde7d8463fb24152d87a_cropped_510x340.webp)
30 лет
В этом возрасте появляются первые возрастные изменения: мимические морщины, пигментация и неровный цвет кожи. Ваше лицо уже не прощает не смытый макияж, недосыпы и пару бокалов вина.
Самые частые проблемы: могут появляться небольшие мимические морщины и пигментные пятна. Кожа становится более сухой, чем в 20 лет. Даже поры становятся заметнее — их уже не так просто скрыть тональным кремом. Дают о себе знать следы постакне, если раньше вы давили или не лечили акне.
Домашний уход: именно уход (дорогой и профессиональный!) определяет состояние, внешний вид и здоровье кожи в 30 лет. Он действительно еще может спасти ошибки молодости и дать вам шанс замедлить время.
![Illuminats, VMV Hypoallergenics, 5994 руб Illuminats, VMV Hypoallergenics, 5994 руб](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/e29/e2988670652c3fd56eada6b2dd4e79d0_cropped_510x510.webp)
Уход должен включать в себя несколько этапов: умывание, тонизирование, питание и увлажнение. Выбор средств здесь зависит, в первую очередь, от особенностей кожи. Сухая требует очень деликатного обращения и дополнительной подпитки, а жирная и комбинированная -тщательного очищения. Подойдет косметика, в составе которой есть витамины А и C, гликолевая кислота — она увлажняет и освежает кожу, нормализует обменные процессы, обладает антиоксидантными свойствами. Также с 30 лет необходимо начать пользоваться средствами с SPF-фильтрами в летнее время — они предотвращают сухость, появление преждевременных морщин и пигментных пятен, снижение упругости и эластичности кожи, купероз.
Салонный уход: обратите внимание на более глубокие пилинги и внесите в список ежемесячных процедур альгинатные маски — они способствуют сохранению водного баланса, устранению сухости и улучшению дыхания кожи. Делайте мезотерапию с гиалуроновой кислотой и витаминами, которые стимулируют обмен веществ, насыщают кожу влагой и запускают ее внутренние резервы для омоложения. И, да, ботокс в этом возрасте — уже необходимость.
40 лет
Кожа после 40 лет нуждается в наибольшем внимании. В этом возрасте следует очень трепетно относиться к ее состоянию и здоровью — совмещение салонного и грамотного домашнего ухода помогает сохранить упругость и молодость. Не ленитесь!
![CE Ferulic, SkinCeuticals, 13229 руб CE Ferulic, SkinCeuticals, 13229 руб](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/6a3/6a3fd06a1b39e2d524e6c56c1a8c861d_cropped_510x510.webp)
Самые частые проблемы: активность фибробластов (это клетки, которые вырабатывают коллаген) снижается, следовательно, кожа становится более сухой, наблюдается гравитационный птоз (или как их называют - брыли), при котором контур и черты лица заметно деформируются.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/80a/80af85cf1a4ad81f7606649be79a94dc_cropped_510x340.webp)
Домашний уход: максимум внимания уделите увлажнению и питанию кожи — для этого можно использовать сыворотки с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты. Подойдут средства с витамином А — ретинол замедляет старение кожи, защищает ее от воздействия окружающей среды, улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Обратите особое внимание на косметику, в состав которой входят пептиды — они уменьшают глубину мимических морщин и предотвращают появление новых морщин.
Салонный уход: в приоритете аппаратная косметология: это фракционный rf-лифтинг, который стимулирует выработку коллагена и укрепляет связочный аппарат, альтеротерапия — безоперационная подтяжка лица, способная обратить видимые признаки старения, разгладить и подтянуть кожу. Хороший эффект дают инъекции коллагена, Radiesse, Sculptra, пилинги и шлифовки. При заметном обвисании стоит сделать нитевую подтяжку лица.
50 лет
В этом возрасте происходят активные возрастные изменения — организм перестраивается на гормональном уровне. Сейчас важно комплексно подходить к здоровью: совмещать домашний уход и самые эффективные процедуры в косметологической клинике.
Самые частые проблемы: снижается тонус и упругость кожи, она становится более сухой и чувствительной. Появляется чувство стянутости, тускнеет цвет лица, углубляются морщины. Отечность проявляется не только по утрам.
![Creme Arma-Derm, Meder, 7290 руб Creme Arma-Derm, Meder, 7290 руб](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/010/010f9d74af03c44ad22bbb2e70b3fe52_cropped_510x631.webp)
Домашний уход: можно использовать тканевые маски, тоники, сыворотки с коллагеном, плацентой и гиалуроновой кислотой — они сделают кожу более гладкой, упругой, сияющей. Также важными ингредиентами в составе являются витамины E и F, защищающие кожу от внешних воздействий и наполняющие ее энергией.
Салонный уход: лазерное омоложение CO2, которое разглаживает даже глубокие морщины, игольчатый RF-лифтинг для подтяжки кожи и лифтинг-эффекта. И, конечно же, ботокс — для предотвращения новых морщин. Не обязательно бежать на пластическую операцию, сегодня не меньший эффект дают процедуры, работающие на уровне SMAS — Ulthera Therapy и Ultraformer.
Помните, что главное в уходе за кожей в любом возрасте — это регулярный и комплексный подход, забота о своем здоровье и любовь к себе.