Как часто нужно умываться? Вы удивитесь, когда узнаете правду
Как часто умываться?
- Если у вас жирная, склонная к акне кожа, очищение дважды в день — необходимый минимум. Оба раза можно использовать уходовые средства с активными компонентами, если вам прописал их врач. По необходимости можно увеличить число умываний до трех в день.
- Если у вас сухая кожа, то два раза — в самый раз. Просто используйте более мягкие средства для очищения кожи. Утром будет достаточно мицеллярной воды.
- Зимой продолжайте умываться с привычной частотой; главное — отказаться от слишком жестких очищающих средств, которые будут вымывать из верхнего слоя кожи все натуральные масла и оставят ее незащищенной.
- Летом, в особенно жаркую погоду, можно увеличить количество подходов к очищению до трех. Ведь кожа более активно вырабатывает жир и пот, и, если их не смыть. это может вызвать закупорку пор.
Почему обязательно умываться утром?
Даже если у вас сухая кожа, дерматологи не советуют отказываться от утреннего очищения, и вот, почему. Ночью наша кожа продолжает вырабатывать жир и пот. А если ваша подушка и наволочка не в идеальном состоянии, то к этому коктейлю могут добавиться еще ингредиенты в виде остатков жизнедеятельности пылевых клещей и следов вечерних уходовых средств. Нанесите сверху утреннюю сыворотку и SPF — и вам гарантированы аллергия, раздражение, закупорка пор.
Почему обязательно умываться вечером?
Даже если вы не наносили макияж, умываться вечером все равно придется. Нужно смыть с лица остатки солнцезащитного крема, который обязательно нужно использовать, чтобы снизить риск пигментных пятен и рака кожи. И, конечно, кожное сало и пот, которые кожа вырабатывает круглосуточно. Помните, что умывание — не замена демакияжа. Сначала нужно смыть косметику с помощью молочка или гидрофильного масла, а потом умыться.
Как понять, что вы перестарались с умыванием?
И ощущение стянутости, и чрезмерная выработка кожного сала могут говорить о том, что вы перестарались с умыванием: необязательно дело в слишком частых умываниях; может быть вам просто не подходит ваше средство для умывания. Это не значит, что нужно отказываться от умывания 2—3 раза в день. Дважды в день — необходимый минимум, плюс умывание после тренировки и физической нагрузки.