SPA-процедуры, которые можно сделать дома, недорого и результативно
Стоун-терапия
Очень популярная процедура в SPA-салонах! Признайтесь, у вас наверняка есть пара камушков, привезенных с морского курорта? Пришел их звездный час! Для проведения стоун-массажа лица вам потребуются два округлых камушка. Один нагрейте в горячей воде, а другой охладите в морозилке. Массируйте лицо и шею по массажным линиям сначала теплым камнем, затем холодным. Вот увидите, кожа после этой простой процедуры будет выглядеть так, будто вы неделю гуляли по морскому побережью.
Шоколадное обёртывание
Процедура шоколадного обертывания предлагается практически в каждом SPA-салоне. Ну, а если его вдруг нет, то обязательно найдется что-нибудь с использованием шоколада, к примеру, массаж или пилинг. Почему же шоколад так популярен? Да потому, что это не только один из лучших способов поднять настроение и избавиться от грустных мыслей, но и верный друг тех, кто хочет подтянуть тело и избавиться от целлюлита. Итак, для шоколадного обертывания вам потребуется 100 г натурального черного шоколада. Растопите его на водяной бане (можете добавить пару капель оливкового масла), нанесите на проблемные зоны, замотайте пищевой пленкой и оставьте на 40 минут. Выглядеть во время процедуры вы будете так себе, но поверьте, результат того стоит.
Глиняное обёртывание
Эту процедуру практиковали еще в древней Греции. Разновидностей глины очень много,но мы советуем вам выбрать черную — она улучшает лимфоток и помогает в борьбе с целлюлитом. Примите горячий душ и массажными движениями нанесите глину на проблемные участки тела. Теперь плотно, но не пережимая, обмотайте намазанные участки полиэтиленовой пленкой в 3−4 слоя. Чтобы усилить эффект, укутайтесь в теплый плед — получится процедура горячего обертывания. Через 30 минут примите теплый душ и наслаждайтесь бархатной кожей.
Ванна Клеопатры
Вы наверняка слышали о легендарной ванне Клеопатры, после которой кожа становится как у младенца? Для ее приготовления вам потребуется 1,5 литра жирного (от 3,5%) коровьего молока и полчаса свободного времени. Наполните ванну теплой водой (36−37 градусов), добавьте в нее подогретое молоко и полежите в ней 20−30 минут. Вот увидите, кожа после такой ванны будет не хуже, чем после дорогостоящей SPA-процедуры.
Ванна с морской солью
Когда за окном холод и сырость, а о поездке на море приходится только мечтать, устройте SPA-курорт у себя дома, купив обычную морскую соль в ближайшей аптеке. Для косметического эффекта достаточно добавить в воду от 100 до 300 г соли. Если же вы хотите оздоровить организм, то не экономьте — засыпьте в теплую воду от 500 до 800 г соли (можете использовать некоторые соли Мертвого моря). Такая ванна отлично снимает отечность, повышает иммунитет и восстанавливает силы.
Александра Майрамукова