РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8 продуктов, которые вызывают высыпания и акне на лице

Всё, что мы едим, влияет на наш организм и качество нашего здоровья. Однако некоторые полезные продукты могут навредить коже, вызывая высыпания на лице и обострение акне. Вот чего стоит остерегаться!
8 продуктов, которые вызывают высыпания и акне на лице

1. Сухофрукты

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Они всегда считались достаточно полезными, но если вдуматься... В сухофруктах много углеводов, из-за чего они имеют высокий гликемический индекс и вызывают резкий подъем уровня сахара в крови. Это приводит к выработке большого объема инсулина, что способствует воспалению.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Обезжиренное молоко

Оно неожиданно оказалось более вредным для кожи, чем обычное. Причины до конца не понятны, скорее всего, проблема именно в отсутствии жира и наличии казеина и добавочного количества белков (чтобы такое молоко не было по вкусу похоже на воду). Лучше заменить его рисовым, миндальным или кокосовым «молоком».

3. Морепродукты

Креветки, лобстеры, устрицы богаты йодом, который вызывает воспаления на коже при повышенной чувствительности или если съесть их слишком много. Лучше заменить их жирной рыбой.

4. Молочный шоколад

Он содержит рафинированный сахар, молоко и трансжиры. Замените его горьким шоколадом с содержанием какао от 70%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Суши

У белого риса высокий гликемический индекс, крабовые палочки и соевый соус имеют в составе глютен, а водоросли нори — йод.

6. Сок

Соки, особенно фруктовые, богаты сахаром, что вызывает резкий подъем уровня сахара в крови и ведет к воспалению. Лучше заменить их обычными фруктами.

7. Мясо

Не всё, а только «богатое» антибиотиками. Оно может нарушить баланс микрофлоры в организме.

8. Алкогольные коктейли

Маргарита, мохито и другие коктейли богаты сахаром, а сам алкоголь выводит из организма воду. Лучше пить красное вино!

Полина Осначева
Полина Осначева 09 Июня 2019, 00:12
3ара6оToK от 30000 Pу6лей в дeнь!!  Baм нyжeн гoтoвый, yжe нaстрoeнный мeтoд 3aра6oткa?  - Бeз слoжных кyрсов, в кoтoрых вы нe мoжeтe рaзo6рaться.  - Бeз рyтиннoй рaбoты.  - Бeз oбмaнa и чтoбы дeньги были дoстoйныe.  Имeннo гoтoвый 3aрa6oтoк, а нe 6eспoлeзный кyрс!  Пoдрo6нoсти нa http://adoble.fun (adoble.fun)
Зоя Дьячихина
Зоя Дьячихина 08 Июня 2019, 14:59
3ара6оToK от 30000 Pу6лей в дeнь!!  Baм нyжeн гoтoвый, yжe нaстрoeнный мeтoд 3aра6oткa?  - Бeз слoжных кyрсов, в кoтoрых вы нe мoжeтe рaзo6рaться.  - Бeз рyтиннoй рaбoты.  - Бeз oбмaнa и чтoбы дeньги были дoстoйныe.  Имeннo гoтoвый 3aрa6oтoк, а нe 6eспoлeзный кyрс!  Пoдрo6нoсти нa http://adoble.fun (adoble.fun)
Загрузка статьи...