Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков
![Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков Проснуться красивой! 5 простых лайфхаков](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/461/461a644a61f7e81171d69507340026b1_ce_950x631x0x0_cropped_510x340.webp)
Строго соблюдайте режим дня
Даже если вы 100%-ная сова, постарайтесь ложиться спать не позже 11 вечера. Ночью клетки кожи активно работают, чтобы компенсировать вредные воздействия, полученные днем. Соблюдая режим, вы поможете процессу регенерации.
Пейте меньше воды перед сном
![Пейте меньше воды Пейте меньше воды](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/7ef/7efdf6f245a74f9a151bbdb75fee87c4_ce_957x638x0x0_cropped_510x340.webp)
Чтобы проснуться свежей и красивой, без припухлостей под глазами, воздержитесь от большого количества жидкости и соленых блюд на ночь. В идеале последний прием пищи должен быть как минимум за 4 часа до сна.
Выполняйте ритуал красоты
![Выполняйте ритуал красоты Выполняйте ритуал красоты](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/1bc/1bc01e8a5579dc698b38d0f99593c22f_ce_957x638x0x0_cropped_510x340.webp)
Старайтесь наносить ночной питательный крем как минимум за полчаса до сна. Тогда полезные вещества средства наверняка достанутся вашей коже, а не подушке.
Позаботьтесь о волосах
![Позаботьтесь о волосах Позаботьтесь о волосах](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/a47/a47edf3c239be4576f188bbee83ac6ca_ce_612x408x0x0_cropped_510x340.webp)
Избежать спутанных волос поможет подушка с атласной наволочкой. В отличие от хлопка, шелк, соприкасаясь с волосами, не дает им путаться и ломаться. Также не забывайте перед сном расчесывать волосы, это улучшит микроциркуляцию.
Не забывайте об ароматерапии
![Не забывайте об ароматерапии Не забывайте об ароматерапии](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/6ce/6ce3cf215c4e03ed8e133ad3adaa43d4_ce_1183x783x0x0_cropped_510x338.webp)
Быстро отправиться в объятия Морфея поможет ароматерапия. Нанесите каплю эфирного масла на запястье или зажгите аромасвечу. Успокаивающим действием обладает аромат лаванды.