Включайте в рацион больше овощей, фруктов, свежевыжатых соков и смузи — летом в них особенно много витаминов и микроэлементов. И сведите к минимуму употребление сладкого и мучного: простые углеводы препятствуют правильному усвоению пищи.
5 правил ухода за ресницами
На состояние ресниц влияют несбалансированное питание, нездоровый образ жизни и даже чрезмерные физические нагрузки. Не говоря уже о том, что с возрастом ресницы могут стать более тонкими, а их цвет – потерять интенсивность. Как сохранить ресницы густыми и выразительными? Конечно, заботиться о них каждый день!
Срок жизни одной ресницы недолог, но это не значит, что ресницам не нужен уход.
Содержание
Следите за питанием
Удаляйте макияж перед сном
Нанесите средство для снятия макияжа на верхние и нижние ресницы, подержите 30 секунд, а затем бережно удалите при помощи ватного диска — по направлению от переносицы к вискам.
Внимательно выбирайте тушь
Покупайте тушь в проверенных магазинах и обращайте внимание на ее срок годности и состав: в идеале тушь для ресниц должна содержать витамины и кератин.
Не злоупотребляйте наращиванием
При частых наращиваниях ресниц повышается риск аллергических реакций и раздражений. Не говоря уже о том, что некачественные материалы при проведении процедуры или недостаточно квалифицированный косметолог способны повредить ваши собственные ресницы.
Ухаживайте за ресницами каждый день
Вы наверняка регулярно ухаживаете за кожей и волосами, но мало кто знает, что ресницам тоже необходим бережный ежедневный уход. Это также естественно, как и чистить зубы или наносить крем на лицо. Даже у абсолютно здорового человека после 40 лет количество ресничек уменьшается, цикл роста волос сокращается, а цвет теряет свою интенсивность.
Загружаем