12 неожиданных причин возникновения прыщей на вашем лице
Ваш телефон или смартфон
Если прыщи возникают у вас чаще всего со стороны того уха, к которому вы прикладываете телефон, на 80% причина в нем. Нет, это не какое-то магическое излучение. Все дело в банальных микробах. Протирайте антибактериальными салфетками свой телефон не реже, чем дважды в день.
Недостаток витамина D
Этот витамин прямо влияет на вашу иммунную систему. Употребляйте его с пищей, в виде добавок и чаще бывайте на солнце. Помните про защиту кожи от УФ-излучения, витамин ценой меланомы вам не нужен.
Вы начали принимать пробиотики
Хотя они безусловно полезны для организма, в первые недели возможна аллергическая реакция вашего организма на перестройку микрофлоры. Продолжайте их принимать в течение месяца, если прыщи не проходят, вам следует сменить рацион.
Качество вашей водопроводной воды
Кожа может реагировать на жесткость воды такими реакциями. Слишком щелочная вода или слишком закисленная, с большим содержанием металлов может приводить к тому, что защитный барьер вашей кожи ослабевает. Если вы не можете сменить место жительства, то хотя бы умывайте лицо отфильтрованной водой.
Вы пьёте слишком много кофе
Кофе смещает рН баланс вашего тела в сторону закисления, что приводит к кожным воспалениям, чаще всего вокруг рта. Смените кофе на чай, лейте в кофе больше молока.
Вы плохо спите
Нарушение сна, это еще одна причина снижения иммунитета и возникновения прыщей. Заведите режим отхода ко сну и строго соблюдайте его. Не читайте перед сном ни книг, ни смартфонов и не смотрите кино. Спите не меньше 8 часов в сутки.
Вы плохо смываете макияж
Либо у вас слишком плотная основа под тональный крем. Перейдите на более легкие варианты и тщательно очищайте лицо дважды в день — утром и вечером.
Вы едите слишком много углеводов
Сахар, печенье, белый хлеб — повышают гликемический индекс организма и заставляют его вырабатывать больше кожного жира. Это и является причиной возникновения подкожных прыщей. Кроме того, возникает эффект домино: сахар разрушает коллаген ваших клеток и на вашем лице проявляется больше морщин.
Вы слишком часто меняете косметику
Перескакивая от одного производителя к другому. Слишком быстрая смена молочка для умывания или лосьона не дает вам увидеть, эффективны ли они на самом деле. Не стоит ждать результата за один-два дня. Требуется по меньшей мере две недели для достижения эффекта.
А слишком частая смена уходовых средств приводит к раздражению кожи, которая вынуждена приспосабливаться к новым активным веществам.
Вы пересушиваете кожу
Фанатичное обезжиривание кожи приводит к активизации сальных желез. Два раз в день — это достаточно даже для очень жирной кожи. Если вам нужно снять сальность в середине дня, не используйте спиртовые салфетки.
Вы разносите бактерии во время пилинга
Если у вас на лице есть воспаления, не трогайте их во время процедуры отшелушивания. Не имеет значения, щеткой вы это делаете или скрабом. Причины возникновения прыщей на спине.
Вы используете солнцезащитный крем с раздражающими кожу ингредиентами
Это особенно заметно летом. Если ваша кожа так болезненно реагирует на солнцезащитный крем, возможно дело в авобензоне, действующем веществе крема. Выберите тот крем, в котором в качестве действующего вещества используются физические, а не химические компоненты: диоксид титана или цинка.
