«Ретиноловые уродства»: что это такое и как этого избежать при использовании популярного средства для кожи
Энтузиасты ухода за кожей обожают ретинол. Это продукт, способный уменьшить мелкие морщинки, выровнять текстуру кожи и осветлить пигментные пятна. Все эти положительные эффекты — результат огромной силы ретиноидов. Но эта сила имеет обратную сторону: новички часто сталкиваются с так называемыми «ретиноловыми уродствами», или очищением кожи, которое приводит к большим высыпаниям, массивному шелушению, сильному покраснению или сочетанию всего этого. Вы можете смягчить неприятные последствия, пока ваша кожа адаптируется, и противостоять «уродствам», но это потребует больше времени.
Ретинол — это ретиноид, который лучше всего наносить на ночь, потому что он сделает вашу кожу очень чувствительной к солнцу. Последним шагом утренней процедуры ухода за кожей всегда должен быть нанесение крема с SPF. Изготовленный на основе витамина А, ретинол проникает в кожу и нейтрализует свободные радикалы, в результате чего кожа становится более упругой, исчезают мелкие морщинки и расширенные поры, что также может помочь в борьбе с акне. Хотя сам по себе ретинол не отшелушивает и не удаляет омертвевшие клетки, он оказывает влияние на текстуру кожи. Он подходит для всех возрастов, потому что полезен практически всем, независимо от того, какую проблему вы пытаетесь решить.
Одно средство, способное выравнивать тон кожи, бороться с акне и оказывать антивозрастной эффект, может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но это не так. Если вы будете осторожны, это средство может стать отличным дополнением к вашей повседневной жизни, отметил доктор Алексис Парселлс, сертифицированный пластический хирург и основатель клиники по уходу за кожей и борьбе со старением.
Когда вы начнете покупать ретинол, вы заметите, что на лицевой стороне каждого флакона указаны процентные соотношения. В конечном итоге вам нужен ретинол в концентрации не менее 0,25%, но начинать следует с малого. Новичкам стоит обратить внимание на ретинол с низким содержанием, поэтому ищите от 0,01% до 0,03%. Дерматологи также могут назначить третиноин и ретиноевую кислоту. Они гораздо сильнее, чем те, что вы можете купить в аптеке или в интернете. Однако будьте внимательны: Это означает, что неприятности тоже могут быть сильнее.
Что такое неприятности ретинола и как с ними бороться?
Неприятности могут быть самыми разнообразными. Когда вы начинаете использовать ретиноиды, ваша кожа может шелушиться или краснеть. У некоторых людей даже бывают сильные высыпания, когда кожа очищается. Это не может не огорчать, но не стоит отчаиваться. Приходится потрудиться, чтобы подобрать правильную комбинацию действий, но если бы было совершенно невозможно использовать ретинол и при этом не выглядеть как монстр, никто бы не стал этого делать.
Вот несколько способов борьбы с неприятностями
Поначалу не используйте ретинол каждый вечер: начинать нужно с одного раза в неделю, пока кожа не выработает толерантность. Опять же, начните с меньшей дозы и постепенно доведите её до двух-трёх применений в неделю. В зависимости от состояния вашей кожи результаты могут проявиться в течение нескольких недель или месяцев, поэтому наберитесь терпения.
Используйте ретинол в сочетании с увлажняющим кремом. Вы можете наносить увлажняющий крем до и после использования ретинола. Ретинол может высушить кожу, поэтому вам понадобится хороший, плотный увлажняющий крем или увлажняющая маска для сна. Смешайте ретинол с сывороткой с гиалуроновой кислотой.
Планируйте процедуру ухода за кожей на каждый вечер заранее. Уход за кожей может быть увлекательным занятием, и в начале пути легко скупить всё, что рекомендуют любимые блогеры. Но не стоит использовать все интересные средства одновременно. Некоторые вечера предназначены для определённых продуктов и только для них. Избегайте использования тонеров, скрабов, AHAs/BHAs и витамина С после процедуры с ретинолом. Дайте коже не менее 48 часов перед применением одного из этих средств, чтобы не пересушить кожу и не вызвать раздражения.
Не используйте слишком много. На всё лицо нужно использовать количество ретинола размером с горошину. И все. Это не маска и не увлажняющий крем. Он мощный и достаточно сильный в небольших дозах. Положите крошечную капельку на пальцы и разотрите её, а затем нанесите на лицо.
Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ретинол сделает ваше лицо более чувствительным к солнцу. Вам не нужен солнечный ожог вдобавок к шелушениям и чистке, да и вообще никогда не нужен. Пейте воду. Увлажняйте кожу изнутри.
