Продукты с витамином Е в вашем рационе помогут не только улучшить состояние кожи, но и отрегулировать работу внутренних органов организма. Он держит под контролем свертываемость крови, помогая предупреждать образование тромбов, улучшает эластичность крупных и мелких сосудов, а также замедляет образование холестериновых бляшек. Кроме того, этот витамин жизненно необходим для нормальной работы репродуктивной системы. Он содержится в молочных продуктах, орехах, растительных маслах, зелени и овощах.
Зачем витамин Е добавляют в косметику и как он влияет на кожу
Витамин Е – частый компонент средств по уходу за кожей. Он содержится во всем: от лосьонов до сывороток. Возможно, он больше известен вам как активный партнер витамина С — эти два ингредиента идут рука об руку, поскольку витамин Е помогает стабилизировать витамин С, именно по этой причине он входит в состав многих кремов для лица. «Новый Очаг» решил разобраться, зачем же витамин Е добавляют в косметику и как он влияет на кожу.
Unsplash
Витамин Е — известный антиоксидант. Он помогает нейтрализовать или уменьшить повреждение клеток, вызванное процессом окисления. Этим объясняется его антивозрастной эффект. Это настоящий суперагент, способный преобразить вашу кожу – разгладить, осветлить и избавить от воспалений.
Содержание
Полезные свойства витамина Е
Наружное применение витамина Е тоже эффективно: вы можете наносить его на лицо в виде масляного концентрата или использовать косметический продукт, в состав которого входит этот полезный для кожи ингредиент.
Защита от обесцвечивания
Добавление Витамина Е в уход за кожей необходимо, если вы склонны к появлению темных пятен или гиперпигментации. Его антиоксидантное действие может предотвратить потемнение кожи из-за пребывания на солнце.
Антивозрастной эффект
Как антиоксидант, витамин Е также смягчает повреждения кожи, вызванные свободными радикалами, помогает бороться с окислительными воздействиями окружающей среды и внутреннего старения, что делает его мощным антивозрастным ингредиентом.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Противовоспалительные свойства
Рекомендации и противопоказания
Продукты, содержащие витамин Е, подходят для разных типов кожи. Но есть нюансы. Если у вас жирная кожа с расширенными порами, применяйте витамин Е только в сочетании с другими продуктами — не пытайтесь использовать масло с витамином Е в чистом виде. Это может привести к появлению белых пятен и угревой сыпи в наиболее уязвимых местах, таких как веки, края губ и области Т-зоны лица. Масляный концентрат больше подходит обладательницам сухой кожи.
Выбор косметических средств
Витамин Е можно найти в увлажняющих кремах, сыворотках и маслах для лица. Чтобы узнать, точно ли продукт его содержит, ищите в составе токоферол – это наиболее распространенная форма витамина Е, часто используемая в косметических средствах. Лучше всего найти сыворотку с витамином С и Е одновременно. В тандеме эти мощные антиоксиданты работают более эффективно, уменьшая окислительный стресс, осветляя темные пятна и осветляя кожу.
Фото: Unsplash.
Загружаем