Надо ли мочить щетку перед чисткой зубов

Мочить или нет щётку перед чисткой зубов? Стоматологи дали однозначный ответ

Спор о том, надо ли ополаскивать зубную щетку перед тем, как выдавить на неё пасту, длится уже не первый год. Сторонники «мокрой» и «сухой» щетки приводят немало логичных доводов в пользу своей версии. Но кто из них всё-таки прав?

Фото: lookstudio/Freepik

Многие люди твердо уверены, что сначала нужно намочить зубную щетку под краном, затем нанести на нее пасту и только после этого приступать к чистке зубов. Их главный аргумент заключается в том, что таким образом на щетине остается меньше грязи или микробов. Да и сам процесс очистки становится более приятным.

Их противники считают, что пасту нужно выдавливать на щетку сразу и тут же начинать чистить зубы. Их основной довод гласит: вода снижает эффективность некоторых ингредиентов, входящих в состав пасты (особенно если она лечебная).

Однако эксперты-стоматологи давно имеют общее мнение на этот счет. Например, профессор Дэмиен Уолмсли, научный консультант из Британской стоматологической ассоциации говорит об этом так:

Неважно, смачиваете вы щетку или нет — на сам результат это не повлияет. Главное, чтобы вы чистили зубы дважды в день в течение хотя бы пары минут.

А вот ирландская дантистка Лиза Крэвен, которая хоть и согласилась с высказыванием коллеги, тем не менее отметила: «Нет правильного или неправильного решения по поводу споласкивания щетки до начала чистки. Однако влажная щетка скользит по зубам и деснам мягче, делая эту гигиеническую процедуру более комфортной. В то время как сухие щетинки повышают риск получения мелкой травмы или раздражения слизистой рта».

Кстати, многие специалисты подчеркивают, что гораздо важнее не спорить о мокрой или сухой щетке, а помнить один ключевой момент: не спешите полоскать рот водой сразу же после чистки зубов, а немного подождите. Если сделать это слишком быстро, то в таком случае вы смоете полезные для зубов и десен вещества, имеющиеся в пасте.