От изжоги, сухого кашля и невралгии: 8 лекарственных трав

Органическая аптека находится прямо на вашем участке или в ближайшем лесу, стоит лишь поближе познакомиться с лекарственными растениями.
От изжоги, сухого кашля и невралгии: 8 лекарственных трав
Getty Images
Проводите время на воздухе, изучайте лекарственные растения, которые растут вокруг вас, и учитесь взаимодействовать с природой, доверившись ей. Авторы книги «Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства» Розали де ла Форе и Эмили Хан собрали огромное количество рецептов со всего мира. Мы нашли много полезных, о которых раньше ничего не слышали.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что готовят из целебных растений?

Из лекарственных трав готовят различные настои, отвары, экстракты, масла и многое другое.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Настои

Лекарственные настои готовят, как правило, из листьев растений путём заливания кипящей водой свежего или высушенного растительного материала.

Отвары

Отвары из лекарственных трав делают, используя корни и другие жёсткие части растений, доводя до готовности путём отваривания на слабом огне. Их можно добавлять в травяные ванны, употреблять в виде чаёв или использовать для мытья в течение одного-двух дней после приготовления.

Сиропы

Сироп из лечебных трав - это сочетание настоя и отвара с добавлением мёда или сахара. Например, сиропы от кашля или в качестве подсластителя для различных блюд. Могут сохранять свежесть до года.

Уксусы, настоянные на травах

Уксусы на целебных травах способны извлекать из растений минералы, микроэлементы и алколоиды. Они улучшает работу дыхательной системы и пищеварение. Можно смешивать уксус с мёдом и получится оксимель, или добавить в смесь фрукты, чтобы приготовить шраб.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Спиртовые экстракты и настойки

Экстракты из сушёных листьев лечебных растений могут быть приготовлены с использованием 40% алкоголя, экстракты из почек должны готовится на основе 95% спирта. Настойки могут храниться от 4-6 лет. Горькие настойки, приготовленные на полезных травах с горьким вкусом, могут терять свойства через год или два.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Глицериновые экстракты

Глицерин может извлекать дубильные вещества, кислоты, слизистые вещества, некоторые минералы, микроэлементы и алкалоиды. Называются они глицеритами и часто используются теми, кто хочет избежать алкоголя в настойках на полезных травах.

Масла

Масла могут быть использованы как сами по себе, так и для производства средств по уходу за телом, таких как мази, бальзамы, кремы и сыворотки. Для приема внутрь можно использовать только масла, настоянные на сухих лекарственных травах, так как масла, настоянные на свежей зелени, могут вызвать ботулизм.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лекарственные растения: фото и описание

Эти лекарственные травы можно часто увидеть на садовых участках.

Звездчатка (мокрица)

Полезное растение — звездчатка
legion-media

Польза

Звездчатка, которую мы выпалываем с грядок, съедобное и очень полезное растение. В ней содержится много сапонинов, которые действуют как антимикробные вещества внутри растения. Лекарственная трава может успокоить раздражённые глаза и снять сухой кашель.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда лимфатическая система становится вялой и воспалённой, возникают отёки, воспаление лимфатических желёз, звездчатка мягко стимулирует лимфу. Также полезное растение можно использовать как свежую примочку или мазь, чтобы справиться с проблемами раздражённой, воспалённой и зудящей кожи.

Возможный вред и противопоказания

Растение противопоказано людям, страдающим гипотонией, поскольку народное средство расширяет сосуды, снижает давление, а также имеющим аллергические реакции на травы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нельзя собирать мокрицу у дорог и трассы, так как лечебное растение может накапливать токсины и тяжёлые металлы. Ряд видов звездчатки относятся к ядовитым растениям, поэтому не употребляйте отвары и настои из трав, в которых вы не уверены.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Уксус, настоянный на звездчатке

Можно использовать для заправки салатов

Ингредиенты:
  • 2 стакана рубленой зелени звездчатки
  • До 2 стаканов яблочного уксуса (не менее 5%)
Как приготовить:
  1. Положите рубленую звездчатку в полулитровую банку. Налейте уксуса, чтобы заполнить банку и полностью покрыть им зелень (может, и не понадобится заливать все 2 стакана целиком).
  2. Закройте банку стеклянной или пластиковой крышкой, поместите между крышкой и банкой пергаментную бумагу (уксус разъедает металл).
  3. Дайте банке постоять при комнатной температуре вдали от прямых солнечных лучей около 4 недель, встряхивая её каждые несколько дней.
  4. Процедите и храните в холодильнике в течение года.

Мальва

Лекарственное растение — мальва
legion-media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза

Мальва чудесным образом успокаивает горячие, сухие и раздражённые лёгкие, снимает боль и тяжесть в груди, подавляя кашель. Целебную траву можно просто добавлять в чай или употреблять в качестве пищи. Вы можете полностью положиться на мальву, когда в воздухе висит дым от лесных пожаров или в сезон жарких засушливых месяцев. Мальву можно использовать для заживления ожогов и ран, а также при инфекциях мочевыводящих путей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возможный вред и противопоказания

Мальва не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости или аллергии.

Мальвовый холодный настой

Если использовать корни мальвы, получится вязкий напиток, который поможет при различных проблемах дыхательной системы и больном горле. Можно использовать и листья полезного растения, и тогда напиток будет больше похож на освежающую травяную воду

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Ингредиенты:
  • ½ стакана мелко измельченного сушеного мальвового корня или 2/3 стакана мальвовых листьев
  • До 2 стаканов прохладной воды
Как приготовить:
  1. Положите мальву в полулитровую банку. Налейте воды, чтобы полностью погрузить в неё растительный материал.
  2. Смешайте, накройте банку и дайте ей постоять несколько часов или подержите всю ночь в холодильнике. Чем больше жидкость насыщается, тем более вязкой она будет.
  3. Процедите через мелкоячеистое сито.
  4. Употребите в течение 24 часов, отпивая в течение дня по мере необходимости.

Зверобой

Лекарственное растение — зверобой
legion-media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза

Зверобой – популярное растительное средство от депрессии. Он цветёт при солнцестоянии, может защитить кожу от воздействия солнца и обычно используется для поднятия духа того, кому солнца не хватает. Полезная трава также снимает острую невралгическую боль, залечивает раны, стимулирует печень. Зверобой может успокоить нервное раздражение и облегчить сильную боль при воспалении седалищного нерва, невропатии стопы и синдроме верхней апертуры грудной клетки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возможный вред и противопоказания

У зверобоя много противопоказания. Во время беременности лекарственная трава может спровоцировать кровотечение и даже выкидыш. Кроме того растение сужает кровеносные сосуды и повышает давление. Не следует употреблять настои и отвары зверобоя при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени. Также трава способна вызвать аллергические реакции.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Масло зверобоя

Если у вас есть доступ к большому количеству зверобоя, то используйте только бутоны цветков для получения особенно яркого масла. Если планируете использовать лечебную траву для мазей, то оливковое масло является идеальным носителем, потому что оно устойчиво в хранении и доступно. Если планируете использовать в качестве средства для лица, лучше выбрать более лёгкое масло, например жожоба или масло из абрикосовых косточек.

Ингредиенты:
  • 2 стакана, плотно заполненным свежим зверобоем
  • До 2 стаканов масла-носителя
Как приготовить:
  1. Мелко нарежьте зверобой и положите в полулитровую банку. Налейте достаточно масла, чтобы заполнить банку и полностью погрузить в него растение.
  2. Перемешайте, следя за тем, чтобы растительный материал оставался под маслом. Плотно закройте банку и поместите её у солнечного окна.
  3. Каждый день открывайте банку и следите, чтобы растительный материал оставался под маслом, иначе он может заплесневеть. Если необходимо, погрузите материал ниже или влейте больше масла.
  4. Настаивайте около 1 месяца, пока масло не станет тёмно-красным.
  5. Процедите через марлю, дайте постоять 24 часа, а затем перелейте большую часть масла в чистую ёмкость, оставив на дне осадок. Храните в прохладном месте.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тысячелистник

Лекарственная трава — тысячелистник
legion-media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза

Тысячелистник, пожалуй, наиболее известен своей способностью останавливать внешнее кровотечение и заживлять раны. Он способствует свертыванию крови и помогает стягиванию тканей. Чай, настоянный на тысячелистнике может успокоить больное горло, а если принимать его в виде прохладного или тёплого чая, он действует как мочегонное средство. Ну и ещё одно полезное свойство лекарственной травы: растение отпугивает комаров, если натереть кожу тысячелистником, насекомые будут вас избегать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Возможный вред и противопоказания

Передозировка препаратами тысячелистника может привести к возникновению аллергических реакций на коже. Противопоказано применять средства с лекарственной травой при беременности, тромбофлебите и повышенной свёртываемости крови.

Чай из тысячелистника и цветков бузины

Вариант очень старой западной травяной формулы от простуды и гриппа. Снимает общий дискомфорт, обладает расслабляющими потогонными свойствами, особенно подходит для людей с лихорадкой, которые ощущают жар и беспокойство. Мята перечная и мелисса могут стать прекрасным освежающим дополнением этого напитка.

Ингредиенты:
  • ¼ стакана сушеных листьев и цветков тысячелистника
  • ¼ стакана сушеных цветков бузины
  • 2 столовые ложки плодов шиповника
  • Щепотка мяты
  • 2 стакана воды
  • По желанию можно добавить мед по вкусу
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как приготовить:
  1. Положите все растения в полулитровую банку.
  2. Доведите воду до кипения, влейте в банку, накройте и дайте настояться 30 минут.
  3. Процедите, добавьте мед, пейте тёплым.

Мать-и–мачеха

Полезное растение — мать-и-мачеха
legion-media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза

Мать-и-мачеха содержит много биологически активных биофлавоноидов и аминокислот. С древних времён лекартсвенное растение использовали для лечения кашля, астмы, бронхита, туберкулеза (ТБ), язвы желудка, изжоги и других заболеваний.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Полезная трава обладает противовоспалительными свойствами и облегчает симптомы кашля. Чай из мать-и-мачехи традиционно рекомендуется людям с головными болями, головокружением или заложенностью носа.

Лекарственное растение может облегчить бессонницу или тревогу, вызванную стрессом. Цветы мать-и-мачехи могут входить в состав травяных рецептов, предназначенных для облегчения хронической боли, связанной с различными типами артрита и подагрическими болями в суставах. Трава используется наружно при проблемах с кожей, таких как экзема, укусы, раны, язвы и воспаления.

Возможный вред и противопоказания

Полезная трава содержит алкалоиды, которые вызывают острое и хроническое повреждение печени при пероральном приёме. Мать-и-мачеху не рекомендуется применять детям, младенцам и беременным женщинам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Настой из мать-и-мачехи

При помощи настоя мать-и-мачехи можно справиться с тревогой и стрессом. Принимать нужно ежедневно.

Ингредиенты:
  • 2 столовые ложки сушёной травы
  • 200 мл кипятка
Как приготовить:
  1. Траву поместите в эмалированную посуду, залейте кипятком и накройте крышкой.
  2. Нагревайте на кипящей водяной бане 15 минут.
  3. Охладите при комнатной температуре 45 минут, процедите, а оставшееся сырье отожмите.
  4. Объём полученного настоя доведите кипячёной водой до 200 мл.
  5. Принимайте внутрь в тёплом виде по 2–3 столовые ложки 2–3 раза в день за 1 час до еды. Перед употреблением настой взболтайте.

Шалфей

Лекарственная трава- шалфей
legion-media
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Польза

Шалфей – природный антибиотик. Он помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, благодаря высокому содержанию витаминов А и С. Вдобавок ко всему лечебная трава обладает отхаркивающим действием.

Было доказано, что шалфей способствует улучшению пищеварения, устраняет избыточный метеоризм, вздутие живота и грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Растение защищает диабетиков, поскольку помогает значительно снизить уровень глюкозы в крови. Также полезная трава обладает мочегонным эффектом.

Возможный вред и противопоказания

Шалфей имеет ряд противопоказаний. Его нежелательно принимать людям, страдающим эпилепсией, поскольку растение может вызвать больше приступов. Лечебная трава также не подходит тем, у кого есть почечная недостаточность.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт отвара из цветков шалфея

Полоскание горла отваром на основе шалфея облегчит симптомы ангины.

Ингредиенты:
  • 2 столовые ложки сухих цветов
  • 1 стакан воды
Как приготовить:
  1. Залейте сырье кипятком.
  2. Настаивайте 2-3 часа, процедите.
  3. Полоскать горло нужно каждые 4 часа.

Крапива

Лекарственное растение — крапива
legion-media

Польза

Используемая в течение сотен лет в качестве растительного лекарственного средства, трава наиболее известна своей способностью облегчать боль в мышцах и суставах, вызванную артритом и подагрой. Крапива двудомная используется как мочегонное и слабительное средство. Различные экстракты крапивы двудомной доказали свою эффективность при лечении диареи, отеков и нарушений мочеиспускания, а также заболеваний предстательной железы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Считается, что при нанесении непосредственно на волосы лечебная трава придаёт блеск и предотвращает жирность волос, облысение, появление перхоти.

Возможный вред и противопоказания

Крапива двудомная повышает риск гипогликемии. Лекарственная трава не должна использоваться беременными или кормящими женщинами. Людям с диабетом также следует избегать её употребления.

Настой из крапивы

Настой из крапивы используется в первую очередь для лечения ревматоидного артрита и подагры

Ингредиенты:
  • 3 чайных ложки листьев крапивы двудомной
  • 1 чайная ложка цветков бузины чёрной
  • 1 чайная ложка корня петрушки огородной
  • 500 мл воды
Как приготовить:
  1. Растительное сырьё измельчите, смешайте.
  2. 2 чайных ложки смеси залейте кипящей водой, настаивайте 3 часа, процедите.
  3. Применяйте по 0,5 стакана 4 раза в день до еды в течение 20 дней.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пустырник

Лечебная трава — пустырник
legion-media

Польза

На протяжении веков пустырник использовался как лекарственное растение для лечения сердечных заболеваний. Пустырник считается более эффективным средством для снижения артериального давления , чем валериана, а высокое содержание в растении витаминов А и С также усиливает его благотворное действие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лечебная трава обладает мочегонными свойствами. Пустырник также используется для лечения болезненных менструаций. Ещё одним преимуществом травы является то, что она может предотвратить выкидыш, облегчить ложные родовые схватки и способствовать возвращению матки в нормальное состояние после родов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Считается, что пустырник оказывает успокаивающее действие на нервную систему и может быть полезным средством от стресса, приступов паники и беспокойства .

Возможный вред и противопоказания

Пустырник во время беременности может ускорить роды, поэтому лекарственную траву не следует применять без наблюдения медицинского работника. Женщинам, испытывающим обильные менструальные кровотечения, приём травы противопоказан. Поскольку трава известна как стимулятор сердца, её следует использовать только под наблюдением врача, особенно для людей, принимающих сердечные препараты. Пустырник может вызвать контактный дерматит у чувствительных людей.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чай из пустырника успокаивающий

Этот напиток считается успокаивающим. Принимать его нужно ежедневно в течение двух-четырёх недель.

Ингредиенты:
  • 2 столовый ложки сушеного сырья
  • 250 мл кипяченой воды
Как приготовить:
  1. Залейте траву кипятком и кипятите на водяной бане 15 минут.
  2. Остудите и процедите.
  3. После пейте небольшими глотками по 200-250 мл в день.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Авторы книги ни прямо, ни косвенно не дают медицинских советов и не предписывают использование какой-либо техники в качестве формы лечения физических, эмоциональных или медицинских проблем без консультации с врачом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие лекарственные и пряные травы можно вырастить на даче?

  • Любисток.
  • Орегано (душица).
  • Мелисса.
  • Чабрец (тимьян).
  • Смородина золотистая.
  • Эстрагон (тархун).
  • Многолетний лук.
  • Мята.

Как собирать лекарственные травы и растения: видео

Ведущая канала «Как прекрасен этот мир» Екатерина Снытко рассказывает, как правильно собрать встреченные в лесу и на лугу полезные растения и показывает некоторые виды лекарственных трав: хвощ полевой, бессмертник песчаный, душица (материнка) и другие.

Нажми и смотри
На вашем участке растут лечебные травы?
Да
Нет