Неважно, сколько они показывают, если вы питаетесь правильно и хорошо себя чувствуете. Небольшие колебания — это норма, и насчет них вы не беспокоитесь.
Ваше тело лучше всех: 12 знаков, что вы его любите
Сейчас тенденции бодипозитива (любви к собственному телу) борются в публичном пространстве с бодишеймингом — стремлением говорить о своем (или, что хуже, чужом) теле всякие гадости, якобы для мотивации, чтобы его улучшить. Конечно, нет ничего плохого в стремлении что-то улучшить, но делать это через ненависть обычно неэффективно. Проверьте, достаточно ли вы любите и понимаете свое тело!
Getty Images
1. Вы не обращаете особого внимания на цифры на весах
2. Иногда вы замечаете, что одежда слишком откровенная, и оставляете все как есть
Раньше вы носили глухие свитера, потому что стеснялись большой груди, теперь легкие топы и короткие юбки — ваше все: у вас и грудь отличная, и ноги!
3. Вы думаете, что занялись бы сексом с собой
Разумеется, если б вы были при этом кем-то другим. Такие мысли — важное свидетельство принятия своего тела, и это очень хорошо.
4. ...И порой это так и есть
Самоудовлетворение — это в меньшей степени мысли о ком-то другом, кто вас заводит, а в большей — умение завести тело самостоятельно.
5. Вы прислушиваетесь к желаниям тела
Если оно считает, что надо съесть несколько десертов, — пожалуйста. Правда, иногда оно хочет всякого пищевого мусора, особенно если в остальные дни вы питаетесь идеально.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
6. Вы не обращаете внимания на критику
Обычно это говорят те, кто не в ладах с собственным телом, а вы не нанимались решать чужие проблемы. Так что пропустите эту ерунду мимо ушей и пойдете дальше, ведь вы прекрасны!
7. Проходя мимо зеркала, говорите себе, что вы красотка
При этом вы как будто смотрите на себя со стороны и говорите приятное, как друг. Очень хорошо!
8. Вы не смотрите на размер одежды
Выбираете то, что идет вам больше, независимо от того, 46 там, 44 или что-то другое. К тому же мерки разных марок могут сильно различаться.
9. Вы любите спорт
Но не для того, чтобы кардинально улучшить тело, а потому что чувствуете себя лучше.
10. Вы не слушаете советы о том, что какие-то вещи не подходят из-за фигуры
Если хотите носить горизонтальные полоски — носите. Главное, чтобы это нравилось вам самой.
11. Если мужчина говорит гадости о вашем теле, бросаете его
Не даете еще один шанс, не обсуждаете с подругами, не принимаете это за шутку, просто «давай, до свиданья».
12. Вы не сравниваете свое тело с другими
У кого-то лучше грудь, меньше ягодицы, лучше метаболизм, ну и что? Вы хороши собой и делаете то, что вам удобно. Самое главное — как вы себя при этом чувствуете!
Загружаем