После работы за компьютером или при долгой езде за рулем у вас сильно устают глаза? Сделайте перерыв на 5 минут и помогите себе собственными руками с помощью китайского точечного массажа. Нужно помассировать несколько точек на лице.
Устали глаза? Выручит точечный китайский массаж
Как делать массаж глаз? Быстрая помощь глазам в 4 приёма, чтобы снять усталость и раздражение.
Китайский массаж глаз
Как правильно массировать
Надавливайте кончиками пальцев внутрь, не растирая. Давить следует сильно, но не до болевых ощущений. Продолжительность китайского точечного массажа лица каждой точки — 1 минута.
Точка № 1
Внутренние уголки глаз. Одновременно, двумя руками с двух сторон.
Точка № 2
Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край брови. Надавливайте на обеих бровях одновременно.
Точка № 3
Самый выпуклый бугорок над переносицей, ровно между бровями.
Точка № 4
Маленькая впадинка на глазнице под нижним веком, ровно посередине, под зрачком. Надавливать нужно на обе точки одновременно. Массаж глаз окончен!