Успеть до Нового года: что можно сделать для здоровья и красоты 30 декабря?
Много пить
Красивая кожа – увлажненная кожа. Зимой мы теряем влагу еще активнее, чем жарким летом, но компенсировать это несложно. Прямо сейчас выпейте стакан чистой воды – и дальше выпивайте по одному каждые два часа. Также можно протирать кожу чистой водой, насыщая таким образом влагой – и завтра вечером она будет выглядеть свежей.
Выспаться
Сколько бы ни было у вас запланировано дел, впишите в планировщик самое важное – как следует выспаться. Постарайтесь сегодня лечь пораньше, а завтра, проснувшись, не вскакивайте с постели сразу: постарайтесь не спеша настроиться на предстоящий день, подумать о том, чего ждете от него, обязательно подумать о чем-то хорошем. А если у вас получится выкроить завтра днем час или полтора на дневной отдых – совсем хорошо.
Сделать ночную маску для кожи
Пока вы отдыхаете, ваша кожа наполнится влагой, разгладится, расслабится – и утром будет красивой и сияющей.
Сделать маску для рук
Точнее, две маски: сегодня и завтра вечером. Вымойте руки, нанесите на них любимый скраб, смойте, а после этого как следует намажьте любимым кремом, наденьте одноразовые перчатки и заверните руки в теплое полотенце на 15-20 минут. Второй раз повторите процедуру завтра вечером, после того, как завершите все приготовления – вам понравится результат.
Как следует позавтракать
И сегодня, и особенно завтра: завтрак – главная трапеза всего дня, он придаст достаточно сил и энергии, и вы будете не только чувствовать себя отлично, но и выглядеть.
Расслабиться
Да, 31 декабря традиционно – едва ли не самый сумасшедший день в году. Но именно поэтому важно найти полчаса, чтобы остановиться, расслабиться и почувствовать приближение самого любимого праздника. Прогуляйтесь (хотя бы вокруг дома), сделайте легкую гимнастику или медитацию, напишите список того хорошего, что было в уходящем году (мы верим, что что-то было!) или просто посидите в тишине с чашкой чая – главное, чтобы вам было хорошо.