Исследователи из Университета Западной Шотландии обнаружили, что нитраты, которые содержатся в свежих овощах, имеют меньше побочных эффектов и более полезны для здоровья полости рта, чем популярные на рынке ополаскиватели. Ученые провели эксперимент с профессиональными спортсменами, которые во время соревнований употребляли специальные энергетические гели с высоким содержанием сахара. Результаты доказали, что свекольный сок хорошо защищает зубы от кислотных спортивных напитков и сахарных гелей. Поэтому предполагается, что его можно использовать в качестве профилактики развития кариеса.
Учёные обнаружили, что свекольный сок полезнее для полости рта, чем дорогие ополаскиватели
Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно. Те, кто ищет более натуральные заменители, удивятся, что можно использовать овощной сок.
Legion-Media
Однако свекольный сок всё же не стоит использовать для полоскания зубов, поскольку он может вызвать окрашивание их эмали. Вместо него лучше применять другие листовые овощи, такие как шпинат и капуста, которые также содержат нитраты. Их действие обусловлено тем, что в полости рта нитраты преобразуются в оксид азота. А это помогает остановить рост вредных бактерий и снижает кислотность, тем самым нейтрализуя предпосылки для возникновения кариеса или заболеваний десен, поясняет Daily Mail.
Кроме того, нитраты лишены немаловажного побочного эффекта, который возникает при использовании ополаскивателя для рта с хлоргексидином. Он заключается в том, что хлоргексидин убивает как плохие, так и хорошие бактерии, обитающие в полости рта. А значит, считают ученые, укрепляется и резистентность (устойчивость) к противомикробным препаратам, которая уже сейчас является актуальной проблемой, поскольку ограничивает выбор врачей в назначении эффективного лечения.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Нитраты, в свою очередь, успешно восстанавливают здоровый баланс между хорошими и плохими микроорганизмами в полости рта. Ранее предыдущие исследования показали, что употребление сока латука в течение двух недель уменьшает воспаление десен и повышает уровень полезных бактерий у пациентов, страдающих от заболеваний десен. Так что свекла, возможно, не самый лучший выбор, но все же здоровая альтернатива для гигиены полости рта.
Загружаем