РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прожил 152 года: 5 секретов долголетия Махмуда Эйвазова

Прожить долгую счастливую жизнь и встретить старость в трезвом уме и твёрдой памяти? Да кто бы из нас этого не хотел? А слабо — 152 года? В СССР официально был зафиксирован такой рекорд — столько прожил азербайджанец Махмуд Эйвазов.
Прожил 152 года: 5 секретов долголетия Махмуда Эйвазова
Wikipedia
Несмотря на то, что имя Махмуда Эйвазова не попало в Книгу рекордов Гинесса (там посчитали, что у мужчины не было достаточного количества официальных документов, подтверждающих рекорд), он стал одним из самых известных долгожителей планеты.
Содержание статьи

Три государства за одну жизнь

Известный советский долгожитель Махмуд Эйвазов родился в 1808 году в Талышском ханстве. За свою долгую жизнь он успел застать и Российскую империю, и СССР. О его феноменальном возрасте впервые узнали после всесоюзной переписи населения СССР 1959 года. По официальным данным, в тот год Махмуду Эйвазову исполнилось 150 лет. Кроме рекорда долгожительства был ещё один рекорд — трудовой. На тот момент Махмуд проработал... 135 лет!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Редкая марка

Всю жизнь Махмуд работал пастухом в высокогорном азербайджанском селе Пирасора Лерикского района, которое находится на высоте 2200 метров над уровнем моря. Когда в СССР узнали о Эйвазове, в честь долгожителя была выпущена почтовая марка. Однако в момент подготовки марки к печати в имя героя закралась ошибка: Махмуда назвали Мухамедом. Ошибку заметили не сразу и несколько тысяч таких марок вышли в тираж и разошлись по почтовым отделениям. Позже эта марка станет филателистической редкостью.

Махмуд Эйвазов
Wikipedia
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как ему это удалось

Став очень известным в огромной стране, Махмуд охотно делился своими секретами долголетия с журналистами. Есть одна фраза, которую приписывают долгожителю: «Никогда не пил, не курил и не врал». Однако известно, что отказываясь от заводских папирос и сигарет, Махмуд всё же крутил самокрутки с махоркой.

По словам земляков, Махмуд Эйвазов был невысоким, но хорошо сложенным мужчиной, с умными глазами и подвижным лицом, общительным и словоохотливым. Никогда не пользовался очками, но имел проблемы со слухом. А также — с зубами. Он не признавал протезов, поэтому остался без зубов. Но его затвердевшие десны справлялись даже с шашлыками из баранины

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В декабре 1960 года Махмуд Эйвазов умер, к этому времени ему исполнилось 152 года. Так всё же: как он это сделал? Какие секреты были у этого человека? Как ему удалось не просто прожить полтора века, но и проработать 135 лет? Махмуд говорил, что у него есть пять простых секретов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Махмуд Эйвазов
Wikipedia

Климат и природа

Горный климат считается благоприятным для здоровья. Истории известно много долгожителей, именно из горных районов. Учёные до сих пор изучают, в чём тут секрет, но, говорят, всё дело в небольшом дефиците кислорода в крови, который раскрывает резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшает обмен веществ.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ещё долгожитель признавался, что всегда любовался горной природой, любил созерцать, наблюдать, размышлять. Получается, если вы хотите долго жить, выезжайте в такие места, которыми вы готовы любоваться годами. Таким вот образом годы и прибавятся.

Многолетний труд

Махмуд Эйвазов цитировал пословицу: «Земля долго носит труженика и быстро проглатывает лентяя». Каждый день он пас овец в горах, проходя километры, то спускаясь вниз, то взбираясь вверх. Вот прямо теория десяти тысяч шагов в день в действии, только долгожитель проходил куда больше.

Махмуд Эйвазов
Wikipedia
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Простая пища

Махмуд всегда питался скромно, и ел простую пищу, до старости мужчина оставался стройным. Кроме этого он никогда не употреблял алкоголь. Он говорил: «Я видел людей, купающихся в золотом потоке. Они имели много хлеба, много мяса, много риса... Их главной заботой в жизни было... кушать. Вспухал и жирел живот, а тело умирало от недостатка воздуха, от себялюбия и алчности...

Закаливание и внимание к телу

Каждое утро Эйвазов омывался холодной родниковой водой. Он соблюдал режим дня и вовремя ложился спать. Одна из его цитат: «Видел и вижу людей, которые все свои силы, энергию отдают нашему общему делу, работая часто днем и ночью. Это золотые люди, но они губят себя недосыпанием, пренебрежением к распорядку дня, частенько забывают пообедать. Мы наказываем человека за нарушение правил нашего общества, но не наказываем за то, что он не закаляет свой организм. За то, что он запустил свои болезни».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Любовь и доброта

У Махмуда была большая и любящая семья: жена, моложе его на 44 года, 7 дочерей и 3 сына. А, как известно, любимые люди — лучшая мотивация в этой жизни. Отец семейства всегда старался не терять присутствие духа, сохранять хорошее настроение, доброжелательность и оптимизм. В одном из последних своих интервью Махмуд Эйвазов сказал: «Я прожил полтора века. И хотел бы прожить еще столько же».

Махмуд Эйвазов
Wikipedia
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Непризнанный рекорд

Этот советский рекорд не был признан мировым сообществом. Дело в том, что начиная с 1990 года, помимо Книги рекордов Гинесса, регистрацией людей в возрасте от 110 лет и выше занимается Геронтологическая исследовательская группа (GRG), основанная в Калифорнийском университете. По мнению этой группы, для признания Махмуда Эйвазова самым старым долгожителем планеты недостаточно имеющихся документов. Мировой рекордсменкой долголетия считается француженка Жанна Кальман, которая прожила 122 года.

А вы хотите дожить до ста лет?
Да
Нет
Николая null
Николая null 01 Июля 2021, 10:30
Берут интервью у одного долгожителя: «Как Вам удалось прожить 150 лет?» «Когда произошла революция...» «Расскажите лучше об освобождении крестьян!» «Когда произошла революция...» «Расскажите лучше о восстании декабристов!» «Когда произошла революция, в стране творился такой бардак, что мне по ошибке приписали 100 лишних лет!»
Николая null
Николая null 01 Июля 2021, 10:26
Берут интервью у одного долгожителя: - Как Вам удалось прожить 150 лет? - Когда произошла революция... - Расскажите лучше об освобождении крестьян! - Когда произошла революция... - Расскажите лучше о восстании декабристов! - Когда произошла революция, в стране творился такой бардак, что мне по ошибке приписали 100 лишних лет!
Загрузка статьи...