Тренд на голые лодыжки сохраняется уже несколько лет — не только в женской, но и в мужской моде. Кроссовки и слипоны на пике популярности, и подобрать к ним носки бывает не так-то просто. И тогда мы надеваем обувь прямо на босу ногу — нанося при этом значительный вред своему здоровью. Такой подход увеличивает риск развития грибковых инфекций и деформации стопы, не говоря уже о неприятном запахе от ног и обуви, говорит ортопед Эмма Стивенсон.
Почему нельзя носить обувь на босу ногу (и дело не только в запахе)
Все делают это время от времени, несмотря на разнообразие коротких носков в магазинах. Как правильно носить обувь на босу ногу и почему лучше этого избегать?
Getty Images
«В зависимости от уровня потливости стопы могут возникнуть проблемы из-за слишком больного количества влаги, что делает вас уязвимым для грибковых инфекций. В среднем ноги могут выделять до четверти литра пота в день — и если он не впитывается носками, то выливается прямо в ваши ботинки», — объясняет Стивенсон.
Избыток влаги, искусственные материалы обуви и отсутствие носков — это идеальная среда для процветания инфекций. В итоге ваши ноги могут не только плохо пахнуть, но и страдать от неприятных ощущений.
Тем, кто все же продолжает обуваться на босу ногу, ортопеды дают следующие советы:
-
Обрабатывайте ноги антиперспирантом;
-
Но носите одну и ту же обувь каждый день;
-
Дайте обуви 48 часов на то, чтобы высохнуть;
-
Используйте сухие чайные пакетики для поглощения избыточной влаги;
-
Мойте и тщательно вытирайте ноги после того, как разулись;
-
Не носите неудобную обувь.
Источник: goodhousekeeping.com
Загружаем