РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

О чем нужно позаботиться в 25, чтобы не болеть в 45

Сейчас многие болезни, которым подвержены старики, «молодеют», а значит вы можете быть подвержены им даже в 40 лет! Советуем позаботиться о своем организме как можно раньше, чтобы через 5-10 лет чувствовать себя здоровее и лучше.
О чем нужно позаботиться в 25, чтобы не болеть в 45

1. Меланома

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Рак кожи может появиться в любой момент взрослой жизни, риск с годами возрастает. В молодости многие чаще подставляют тело солнцу, чтобы получить красивый загар. Но ультрафиолетовые лучи могут разрушать ДНК в клетках кожи. Поэтому врачи рекомендуют пользоваться кремом для загара как можно чаще — и не только в отпуске.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Психическое здоровье

Суицид — одна из основных причин смертности молодежи в возрасте 20−34 лет в развитых странах, поэтому важно следить за своим состоянием. Если замечаете признаки тревожного расстройства или испытываете сильный стресс, обратитесь за помощью к специалистам.

3. Курение

Теперь это вовсе не безобидная привычка, которую раньше даже в мультфильмах показывали. Чем дольше курите, тем сильнее вредите здоровью — и тем сложнее бросить. Проблемы с сердцем, рак легких и многие другие болезни могут быть спровоцированы в том числе курением. Кроме того, в коже становится меньше коллагена и эластина, так что стареть человек будет быстрее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Проблемы с печенью

У молодежи это бывает редко, а вот после сорока может настигнуть со всей мощью. Главная причина — алкоголь. Врачи не рекомендуют пить более 14 порций алкоголя (порция примерно равна бутылке пива или 50 г водки) в неделю. Выпивать постоянно по 14, «потому что можно», тоже не нужно.

5. Семейная история

Важно знать, от каких болезней страдали ваши родственники. Различные виды рака (особенно груди), инфаркт, диабет, почечная или печеночная недостаточность — обо всем этом нужно сообщить врачу. И, конечно, избавляться от вредных привычек и создавать полезные!

Галина Ревкова
Галина Ревкова 29 Мая 2019, 02:21
ЗАРАБОТОК в интернете на ЗАБРОШЕННЫХ САЙТАХ Получи первые деньги уже сегодня! Подробнее о заработке : http://adoble.fun (adoble.fun)
Лариса Пелымская
Лариса Пелымская 28 Мая 2019, 11:17
Заработок от 20000 рублей в день!!! Вам нужен готовый, уже настроенный метод заработка? Без сложных курсов, в которых вы не можете разобраться. Без рутинной работы. Именно готовый заработок, а не бесполезный курс! Подробнее читайте тут : http://adoble.fun (adoble.fun)
Загрузка статьи...