РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нежелезная леди. Восемь признаков того, что у вас анемия

Вы быстро устаете, даже когда не работаете? Категорически не высыпаетесь, раздражены и замечаете провалы в памяти? Возможно, это стресс, а может быть и железодефицитная анемия.
Нежелезная леди. Восемь признаков того, что у вас анемия
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Симптомы анемии

  1. Повышенная утомляемость и общая слабость организма.

  2. Рассеивается внимание и ухудшается память.

  3. Пониженное кровяное давление, которое вам обычно не свойственно. В запущенных случаях появляется тахикардия и аритмия.

  4. Цвет кожи бледный, иногда с желтоватым или синюшным оттенком.

  5. Снижается аппетит, но появляется тяга к соленой, кислой, острой пище.

  6. Может развиться извращенный аппетит, когда до смерти хочется съесть кусок мела или земли.

  7. Волосы истончаются, редеют, начинают седеть.

  8. Ногти становятся ломкими, матовыми, расслаиваются, появляется волнистость ногтевой пластинки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Заметив пару признаков из списка, стоит обратиться к врачу и сделать развернутый анализ крови.

Мифы о лечении анемии

Миф. Печень, орехи, икра, гранаты и мед — хорошо поднимают уровень железа в организме, так, что лекарственные препараты не нужны. На самом деле. Деликатесы это, конечно, вкусно. Но значительно повысить гемоглобин вам не удастся. Причины возникновения анемии — не только неправильное питание.

Миф. Вы курите, но считаете, что уровень железа в вашем организме абсолютно нормальный. А плохо вам по другим причинам. На самом деле. Гемоглобин курильщика может зашкаливать, однако часто он не способен переносить кислород. Требуется особое исследование крови.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Миф. Если принимать железосодержащие препараты и есть продукты, им богатые, то можно устроить себе передозировку. На самом деле. Суточная норма железа, которую может усвоить человеческий организм — 2,5 мг. Ни больше. Даже если вы устроите шаманские танцы с бубнами.

Миф. Если вы хорошо питаетесь и у вас нет хронических заболеваний, анемия вам не страшна. На самом деле. У мужчин эта схема, возможно, и работает, а вот у женщин — нет. Особенно у тех, кто страдает от обильных месячных кровопотерь. Организм не успевает восстанавливать количество железа в крови, что и приводит к анемии.

Радует то, что при приеме витаминов, фолиевой и аскорбиновой кислоты она вылечивается. Но только под наблюдением врача!

Лейла Зигер
Лейла Зигер 10 Июля 2019, 15:43
У меня ноги всегда крутило на погоду,не знаю с чем это связанно было,и еще все это сопровождалось головной болью,вообщем метеозависимость,правда отеков вроде не возникало никогда,но мне удалось от этого избавиться,по совету пропила курсом гинкоум и занялась йогой,уже через месяц такой терапии мне стало ощутимо легче,ушла усталость в ногах и подчти перестали болеть на смену погоды а от головной боли не осталось и следа)
Марго Тор
Марго Тор 13 Мая 2019, 19:57
Если такая проблема возникла, не надо ждать, что она сама по себе решится, длительный дефицит железа крайне негативно на организме отражается, особенно на женском. Как мне объяснил врач, недостаточно просто есть продукты, богатые железом, важно сочетать их с источниками фолиевой кислоты и витамина С, иначе усвоится лишь очень малая доля этого минерала. Плюс добавки лишними никогда не будут, я по совету специалиста железо хелат от эвалар принимала курсом, оно в хелатной форме максимально усваивается.
Alina
Alina 24 Апреля 2016, 12:04
У меня анемия второй степени. И как сказано в статье, гранаты, икра и печень не влияет на организм. Просто вкусная еда и все. Прописал врач сорбифор. Были улучшения. Но это все временно. Но ногти и волосы очень в хорошем состоянии, даже после беременности и родов.
Загрузка статьи...