Можно ли измерить температуру без градусника и когда вызывать врача?

Старый известный способ – просто приложить руку ко лбу. Но важны нюансы. Во-первых, лучше, чтобы это сделал кто-то из близких, а не вы сами: прикосновение собственной руки к собственному же лбу, скорее всего, не позволит адекватно оценить температуру. Ведь, если у вас жар, руки тоже будут горячие, и понять, насколько горячий у вас лоб, вы не сможете. Также стоит прикасаться ко лбу тыльной стороной ладони – на этом участке более чувствительная кожа. И пусть тот, кто будет проверять температуру, сперва убедится, что его руки теплые – не холодные или жаркие, а именно теплые.

Если у человека сильно повышена температура (38 градусов и больше), то кожа на спине и на груди также, вероятнее всего, будет горячей. И если прикоснуться к ней теплой рукой (опять же, лучше тыльной стороной ладони), то по разнице температур можно будет определить, есть лихорадка или нет.

Если температура тела сильно повышена, лицо, скорее всего, покраснеет – но не полностью. Красными станут щеки и, возможно, лоб. Но чтобы безошибочно определить, есть ли у человека повышенная температура, с помощью этого метода, нужно, чтобы пациент был в полном покое: физические нагрузки или сильные эмоции также могут вызвать прилив крови к щекам.

Повышенная температура усиливает кровообращение (и повышает нагрузку на сердце), а потому, если вы подозреваете, что у вас или кого-то из близких, может быть лихорадка, измерьте пульс. Если он на 10 пунктов и более выше нормы (напоминаем, что в норме пульс взрослого человека в состоянии покоя должен составлять 60-100 ударов в минуту, у дошкольников – до 120, у детей до двух лет – 130, а пульс у младенцев не должен превышать 160 ударов в минуту), есть вероятность, что у человека сильно повышена температура тела.

Все люди переносят повышение температуры по-разному, но все-таки чаще всего лихорадка сопровождается дополнительными симптомами. Чаще всего отмечают следующие:

К врачу обязательно нужно обратиться, если вы не можете сбить температуру (выше 38 градусов, температуру ниже не стоит сбивать, иначе помешаете организму бороться с вирусами или бактериями) с помощью жаропонижающих средств или есть лихорадка длится более пяти дней. Но также обязательно нужно обратиться за помощью, если вдобавок к температуре вы замечаете следующие симптомы:

Самая распространенная причина, на которую наш организм отвечает повышением температуры это воспалительный процесс. Но бывает так, что воспаления нет, а температура держится и не хочет падать. Почему так происходит?

Повышением температуры до 38 градусов организм может отвечать на обморожение или ожог, тепловой удар, солнечный ожог, длительное пребывание на солнце и даже в горячей ванне. В этом случае нарушается терморегуляция организма и температура может подниматься и в течение какого-то времени держаться высокой. Еще температура может подниматься при чувстве страха, переутомлении, нервном напряжении и других отрицательных эмоциях, а также при употреблении алкогольных напитков.

В некоторых случаях повышенная температура, которая не сопровождается другими симптомами, может быть вызвана причинами, которые не представляют опасности для здоровья. Например, при вегетативно-сосудистой дистонии у людей может неожиданно повышаться температура тела до 38 градусов, во время менструации, а также во второй фазе овуляции. Также температура может повышаться при сильной физической нагрузке – например, после интенсивной тренировки в спортзале.

Слабость, ощущение тяжести и тумана в голове – если это симптомы сопровождают повышение температуры, то велика вероятность, что ее причина – так называемый термоневроз. Причина – перенесенный тяжелый стресс, а также повышенные нагрузки.

Иногда температура тела – сигнал о серьезном заболевании, развивающемся в организме. Чаще всего причиной могут быть эндокринологические заболевания, опухоли и лимфомы, грибковые инфекции, заболевания бактериального типа – сепсис, менингит, простатит, синусит, тонзиллит, воспаления придатков.

Первым делом стоит записаться на прием к врачу и сдать общий анализ крови и мочи – их результаты помогут определить, не происходит ли в организме воспалительного или иного нежелательного процесса. Возможно, потребуются УЗИ внутренних органов и другие исследования, которые помогут выявить источник заболевания.