Как выбрать коньки?
«Мои самые первые коньки были белого цвета, — вспоминает Алексей Ягудин. — За это меня даже дразнили в школе, мол, как девочка катаюсь на белых конёчках. И тогда бабушка, которая работала в свое время в ателье, сшила для меня чёрные чехлы на ботинки, чтобы меня не дразнили. Помню лезвия у коньков были массивные, по-моему, назывались "Жигули", и почему-то там был нарисован большой олень. Это сейчас современные коньки для взрослых уже укрепленные, либо кожаные, либо с пластиковыми прокладками, а раньше они были совсем мягкими. Сколько всего за свою спортивную карьеру износил пар коньков? Если брать большой спорт и предположить, что я катался с четырёхлетнего возраста до двадцати двух, а это 18 лет, и минимально мы используем одни ботинки за один сезон, соответственно, выходит 18 пар... Но если учесть всю мою карьеру, то 38 пар. Конечно, были сезоны, когда по несколько пар обуви менял. Поэтому, думаю, больше 40 пар точно износил».
«Первые коньки у меня появились, когда мне было всего лишь 2,5 года, — рассказывает Евгения Медведева. — Куплены они были в отделе спортивных товаров в "Детском Мире". Совсем простенькие, с дурацкими лезвиями, очень мягкие и в целом непрофессиональные совершенно, скорее просто для уличных прогулок на льду. Мои первые профессиональные коньки тоже были особенными. Это была марка Jackson. Эти коньки отличаются тем, что внутри их бортов находится гель, благодаря, которому коньки можно греть в термопечи и придавать внутренностям форму ноги. Нога в тонком носке ставится вовнутрь разогретого конька, туго-туго завязывается и через 30 минут вынимается. Гель застывает, и каждая косточка отпечатывается внутри конька. В них совсем не больно кататься. Это детский вариант, но очень многие фигуристы катаются на "джексонах" и во взрослом возрасте, что в принципе очень удобно».
Слепки и коньки из настоящего золота
«Ещё можно выделить лезвия коньков из розового золота, — рассказывает Евгения. – Предложили создать такие лезвия в фирме John Wilson, они долго соображали, как сделать так, чтобы было красивое нанесение, чтобы оно было глубокое... но в итоге коньки оказались не очень практичными, потому что металл мягкий. Они быстро тупились и их приходилось часто точить. Профессиональные коньки, когда фигуристы начинают прыгать тройные прыжки, в целом могут делаться под заказ. То есть коньки можно пойти купить в магазине и будет удобно, а можно сделать их по слепку. Это, конечно, занимает время, и в целом они служат немножко меньше, потому что со временем становятся тоньше, быстро ломаются, но в целом такая практика есть.? Я не считала сколько всего пар коньков износила за свою карьеру, но, пожалуй, было не меньше 20-30 пар коньков точно. Был сезон, когда поменяла не меньше шести пар, потому что были очень неудачные ботинки. Что-то приключилось с фирмой EDEA, у которых были отличные ботинки, но потом вдруг стали ломаться через каждые две недели. В целом, если повезет и не будет никаких браков, то по идее на сезон профессионалу должно хватать три пары ботинок с лихвой».
Как выбирать коньки? 3 профессиональных совета от Евгении Медведевой и Алексея Ягудина:
Выбираем тип коньков.
Определитесь в первую очередь, что вы планируете делать на льду: скользить в удовольствие, гонять с друзьями наперегонки или выполнять элементы фигурного катания? В зависимости от этого подбирайте свой тип коньков.
Фигурные коньки бывают непрофессиональными и профессиональными. Последние подойдут для прыжков и сложных пируэтов на льду. У них высокие ботинки из натуральной или искусственной кожи с каблуком, который помогает выполнять сложные элементы фигурного катания. Если нет такой задачи, то нужны фигурные коньки для любителей с твердой фиксацией стопы и голени — в них проще удерживать равновесие и скользить. Все фигурные коньки оснащены специальными зубцами.
Если вы планируете скоростное катание или играть в хоккей на льду, вам подойдут хоккейные коньки, имеющие большую защиту стопы от ударов и изогнутые лезвия, без зубцов. Они также бывают профессиональными и полупрофессиональными и те и другие подходят для игры в хоккей и скоростного катания. Не так давно появился универсальный вид — прогулочные коньки — некий симбиоз фигурных и коньков для хоккея. У них плоское длинное лезвие, иногда полностью отсутствуют зубцы, а вместо шнуровки — крепления на липучке или специальный зажимный механизм, легче регулирующий обхват стопы. Детям не стоит покупать коньки «на вырост», это не безопасно, и неудобно. Для обычных прогулок на льду, купите специальные детские коньки с технологией, которая позволяет регулировать размер под индивидуальные параметры. Они прослужат несколько сезонов.
Вовремя точите коньки, надевайте специальные защитные чехлы на них при хранении или при передвижении не по льду. Лайфхак: если вы планируете менять коньки, так часто поступают с детскими, когда ребенок из них вырастает, то надевайте на них специальные тряпичные чехлы, они позволяют спортивной обуви сохранять товарный вид.
Подберите правильную жесткость коньков
Жесткость ботинка особенно важна для новичков — она уменьшает риск получения травм на льду. Однако новичкам не стоит выбирать жесткие профессиональные коньки, изготовленные из кожи, так как их сложно разносить, и они будут дискомфортны при катании. Оптимальный материал для любителей — искусственная кожа. Чтобы проверить жесткость ботинка, сожмите пальцами верхнюю часть голенища. Если кожа не поддается и не теряет форму, это жесткие ботинки. Если уступает под нажимом — мягкие. У хоккейных и прогулочных коньков жесткость должна быть средней. У хоккейных коньков с термоформируемым материалом вопрос жесткости и устойчивости решен автоматические — коньки сами подстроятся под особенности ваших ног. У всех видов коньков плотность посадки ботинка регулируется с помощью креплений или шнуровки. Ни в коем случае не затягивайте ее слишком сильно: так вы нарушите кровоснабжение, и ваши стопы очень быстро замерзнут.
Определитесь с размером
Размер коньков должен строго соответствовать вашему размеру обычной обуви. При покупке правильно меряйте коньки: наденьте носок, в котором вы будете кататься. Достаточно одной пары — плотных с термоэффектом. Забудьте про пушистые махровые, или связанные бабушкой из собачьей шерсти носки. Нужно засунуть ногу в ботинок и упереть пятку в задник, затянуть шнурки так, чтобы в области свода стопы была сильная фиксация, а в районе голени — чуть слабее. Встаньте на ноги, почувствуйте устойчивость. Пятка не должна «гулять» по ботинку, стопа — не болтаться, а пальцы ног не упираться в носок ботинка, а лишь слегка касаться его.
Как одеваться на каток?
Одеваться на каток нужно с учетом погоды. Не стоит наряжаться, как капуста в несколько слоев. Тесная и слишком плотная одежда будет сковывать ваши движения. Вам в помощь термобелье, плотные штаны и свитер или спортивный костюм. Жилетка или теплая куртка — на ваш выбор, в зависимости от температуры. И не забываем советы наших мам — надеваем шапки! Лучше не выходить на лед в сильные морозы.
Безопасность прежде всего!
Новичкам, и особенно детям не лишне будет позаботиться о дополнительной экипировке, которая снизит травмы на льду. Это обязательные шлем, наколенники и защита для локтей. Не бойтесь падать, иногда падения неизбежны, старайтесь группироваться, чтобы снизить риск травмы. Если вы впервые вышли на лед, то не стесняйтесь держаться за бортики или за товарищей. Не катайтесь, если плохо себя чувствуете, или, не дай бог, позволили себе возлияния по случаю праздников или выходных. Ведь спорт – это прежде всего ЗОЖ, да и координация на льду вам не помешает. Будьте здоровы, занимайтесь спортом и до встречи на льду!
Как попасть на мастер-класс?
Открытые мастер-классы с Евгенией Медведевой и Алексеем Ягудиным проходят каждое воскресенье до 26 февраля включительно. Звезды спорта учат москвичей и гостей города базовым элементам фигурного катания, фотографируются на память и раздают автографы. Кроме мастер-классов на катке ВДНХ все желающие могут поучаствовать в интерактивном квесте, при успешном прохождении которого можно получить ценные подарки (подписку и фирменный мерч от организаторов мероприятия сервиса «Пакет» от Х5) и подкрепиться выпечкой с горячим чаем или кофе.
Участвовать в мастер-классах с прославленными фигуристами на катке ВДНХ сможет любой желающий (возраст от 6 лет) по предварительной регистрации на сайте проекта. Регистрация на каждый мастер-класс открывается за семь дней. После успешной отправки формы, на e-mail участника приходит подтверждение и электронный билет для входа на каток.