Как ранний подъем влияет на риск развития депрессии?

Кто рано встает, тому бог подает? Или кто рано встает, тот сильней устает? Особенно тяжело рано вставать зимой, когда по утрам еще темно, а мир за пределами кажется невыносимо ледяным. Как вы думаете, сделает ли вас более счастливой возможность вставать на пару часов позже — или, наоборот, счастливы только «жаворонки»? Давайте разбираться.