Про то, что в газированных напитках содержится избыток сахара, не говорил, пожалуй, только ленивый. Про то, сколько там сахара, написано прямо на этикетке.
Как газировка убивает ваш позвоночник
И еще 4 неожиданных последствия употребления лимонадов.
Вы пьете чай с 3−4 чайными ложками сахара на стакан? Именно столько содержит любая газировка. Но это еще не все.
ОСТЕОПОРОЗ
Меньшая доза кофеина тоже может вредить вашим костям, в зависимости от состояния ваших внутренних органов.
ОЖИРЕНИЕ
КАМНИ В ПОЧКАХ
КАРИЕС
ПОВРЕЖДЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Две баночки по 0,3 колы в день — втрое увеличивает риск ожирения печени. Что, в свою очередь, приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже циррозу печени.
От случайного глотка газировки раз в месяц вы не заболеете, разумеется. Но если это стало вашей привычкой, остановитесь, пока не поздно.
По материалам boredomtherapy