Как быстро и эффективно избавиться от прыщей на спине?
![Как быстро и эффективно избавиться от прыщей на спине? Как быстро и эффективно избавиться от прыщей на спине?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/423/42398c3b2225c535ea3e233426a6129c_ce_2400x1597x0x2_cropped_510x340.webp)
Почему на спине появляются прыщи?
Наше тело выделяет защитный секрет – кожное сало или себум. Железы, которые их вырабатывают, могут располагаться изолированно или быть связанными с волосяными фолликулами. Себум перемещается вверх по фолликулу, чтобы увлажнить кожу и волосы. Когда его и омертвевших клеток накапливается слишком много, они блокируют поры. В закрытой капсуле размножаются бактерии, образуется прыщ с белым центром. При акне проблема усугубляется и распространяется на значительные участки кожи. Происходить это может по разным причинам, включая:
- Генетику: проблемы с прыщами могут передаваться из поколения в поколение.
- Лекарства: акне может развиваться как побочный эффект от приема некоторых лекарств, например, антидепрессантов.
- Гормоны: гормональные изменения в подростковом возрасте, во время менструации и беременности являются частой причиной акне.
- Усиленное потоотделение: потение и ношение тесной одеждой могут усугубить состояние кожи на спине.
- Стресс: не является прямой причиной акне, но может быть и сопутствующим фактором.
По данным Американской академии дерматологии , есть научно подтвержденные данные о том, что бакне может возникать при злоупотреблении «быстрых» углеводов (белый хлеб, рис, картофельные чипсы). Также триггером заболевания могут быть молочные продукты.
Как предотвратить бакне
В большинстве случаев от прыщей можно избавиться, изменив образ жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать в домашних условиях для того, чтобы улучшить состояние кожи:
Принимайте душ после тренировки
Если вы занимаетесь спортом, не оттягивайте водные процедуры и идите в душ сразу после тренировки, чтобы как можно быстрее удалить с кожи пот и грязь. Намокшую от пота одежду нужно стирать после каждого посещения спортзала.
![мочалка щётка мочалка щётка](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/2d3/2d350cde1b2f2ee27bfcf6dc3029539b_cropped_510x340.webp)
Отшелушивание
Используйте нежный отшелушивающий скраб с салициловой кислотой. Этот ингредиент помогает бережно удалить омертвевшие частицы кожи и открыть поры.
Носите свободную одежду
Тесная одежда задерживает грязь и пот и «втирает» их в кожу. Выбирайте свободные силуэты и ткани с натуральными волокнами, которые позволяет коже дышать.
Тщательно выбирайте солнцезащитный крем
Важно защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей, особенно если вы ходите в открытой одежде. Но жирный солнцезащитный крем может забивать поры. Старайтесь выбирать средства с легкой и неплотной текстурой, например, вместо крема – молочко или гель.
![девушка голая на стуле девушка голая на стуле](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/47a/47a57e55366bf62f13982ab9c3a9bf05_cropped_510x340.webp)
Уберите волосы со спины
Длинные волосы на спине заставляют тело еще больше потеть. В жаркую погоду освободите область лопаток, собрав волосы в хвост или пучок. Когда вы моете волосы, перекидывайте их вперед, чтобы шампунь и кондиционер не стекали по спине. Дело в том, что в подобных косметических продуктах часто содержатся ингредиенты, способствующие закупориванию пор.
Если прыщи уже появились...
Питайтесь правильно
Вы когда-нибудь слышали выражение – «Ты то, что ты ешь?» Нездоровое питание может по-разному влиять на наш организм. Если вы склонны к акне, определенная еда может стать триггером. Исследования показывают, что усугубить уже имеющееся высыпания могут продукты с высоким гликемическим индексом (белый хлеб, макароны, рис, картофель).
Попробуйте масло чайного дерева
В Австралии – родине чайного дерева – масло из его листьев веками использовалось для лечения различных кожных заболеваний. И сегодня можно найти множество лосьонов и кремов на основе этого натурального средства. Эффективность масла чайного дерева против акне подтверждена наукой.
![масло чайного дерева масло чайного дерева](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/542/542f30c2d5887c57c420014c2c6f294b_cropped_510x340.webp)
Лекарственные препараты
На фармрынке существует множество средств для тела с перекисью бензоила и салициловой кислотой. Подобрать правильную косметику поможет врач-дерматолог. В запущенных случаях специалист может назначить пероральные препараты или лечебные мази.