Если вы решили бросить курить, измените рацион питания — это поможет вам легче расстаться с вредной привычкой. Ряд продуктов делает вкус сигарет неприятным. В первую очередь это фрукты и овощи, нежирные молочные продукты и напитки без содержания кофеина.
Диета для бросающих курить
Если вы решили бросить курить, измените рацион питания.
Кстати, ежедневный стакан холодного молока тоже поможет бросающим курить: его ферменты меняют вкусовые ощущения курильщика, который начинает испытывать неприятные ощущения во рту после затяжки.
ФОТО: STOCKFOOD/FOTODOM.RU, ROB FIOCCA PHOTOGRAPHY/GETTY, PHOTOXPRESS
Загружаем