Что у вас: ОРВИ или грипп? Как разобраться?
Симптомы
ОРВИ: Первые симтпомы ОРВИ – это, как правило, насморк, жжение в носу, кашель, боль в горле, головная боль, припухшие гланды.
Грипп: Все симптомы ОРВИ плюс сильный озноб, температура выше 38.5, грудной кашель, а также рвота, диарея и мышечная боль во всем теле.
Интенсивность
ОРВИ: В начале вам просто не по себе, но постепенно появляется першение в горле, ощущение жжения в носу, головная боль. Сиптомы проявляются довольно медленно.
Грипп: Он буквально сбивает вас с ног. На работе вам было холодно, потом начался озноб, а пока вы добрались до дома, вам стало так плохо, что едва хватило сил раздеться и доползти до кровати.
Вы можете встать с кровати?
ОРВИ: Да, и вы даже можете заниматься мелкими домашними делами. Это не значит, что вам нужно на следующий день бежать на работу. Но в крайнем случае – вы сможете.
Грипп: Без вариантов – вы лежите пластом. Слабость, боль во всем теле – все это может продлиться несколько дней.
Чего ждать?
ОРВИ: Все, что вам нужно, — это 2-3 дня покоя и отдыха. Держите у кровати бутылку с водой или термос с морсом и пейте как можно больше. Если болит голова или беспокоит очень сильный насморк, можно принять лекарство для снижения симптомов. Болезнь может продолжаться 5-7 дней, но это не значит, что все это время вам нужно соблюдать постельный режим. Как только симптомы ослабевают, вы вполне можете выходить на улицу или работать из дома.
Грипп: Готовьтесь, как минимум, 4-5 дней провести в постели. После этого вам станет лучше, но сразу же выходить на работу и возвращаться к привычной активности ни в коем случае нельзя. И будем реалистами: скорее всего, вы не сможете. После гриппа чувство усталости и слабосить преследует человека в течение 7-10 дней.
